不知有没有肛门坠出物等不适症状。这到正规三甲以上医院肛肠科检查。可以做肛镜检查，直肠镜检查结肠镜检查等。明确诊断对症治疗。必要时可以手术治疗。生活中注意调养。按时作息，少熬夜，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持大便通畅。
脱肛建议平时可以温水坐浴，也可以中医中药治疗，多选择补气的药物等，也可以找中医诊脉，看看舌苔，辩证调理中药来治疗，平时需要规律生活，注意休息，避免受凉劳累，戒辛辣油腻，刺激性食物，生冷硬的食物，在医生指导下根据病情对症治疗。
脱肛继发于便秘，腹泻等疾病，就要积极治疗这些原发病，原发病治好了，脱肛多能痊愈，治疗期间不能蹲位排便，要立位，侧卧位或仰卧位排便，需要到正规的医院按照医嘱很快就能治疗好。
病久体弱，营养不良或久泻久痢便秘，使坐骨直肠窝的脂肪被吸收，直肠失去扶持会导致脱肛。脱肛多因气虚下陷或湿热下注所致。以老年人和小儿多患。初开始仅于大便时肛门脱垂，能自行回缩；病久则脱出较长，需用手托纳回。
脱肛能吃鲤鱼，适当吃一些补脾健胃、益气升提的食物。鲤鱼肉中含蛋白质以及人体必需的钙、磷、铁及多种维生素，有祛风治疳、补脾益气、利水消肿的功效，是适合进补的食物。
