血管硬化要低盐、低脂饮食、减重、戒烟限酒、养成规律的生活习惯，勿熬夜。同时需控制危险因素，有高血压的需采取降压治疗，血脂不正常的应降脂，有糖尿病的应控制血糖。动脉粥样硬化的应采取基础治疗。
血管硬化容易出现头晕、头痛，这样的人大多伴有供血不好。所以出现血管硬化，要注意低盐、低脂、清淡饮食，尽量多吃含维生素和微量元素丰富的新鲜的水果和蔬菜。将血压、血糖、血脂控制在正常范围内，有助于减缓不适症状的发生，也能预防心脑血管疾病。
要合理饮食多进食低脂低盐饮食，少吃高胆固醇食物及动物油多，进食高维生素纤维素的食物，可以服用降血脂药物，禁烟酒。控制饮食，低盐（每日进食食盐不超过6g）低脂(动物内脏，肥肉高脂肪食物尽量不吃）低糖饮食，生活规律，每天至少进行一次运动，散步一个小时以上或许慢跑30分钟以上。血管硬化是由于血管弥漫性粥样硬化，血管狭窄，以及小血管闭塞等引起的组织缺血缺氧。与胆固醇增多血小板附着有关。
高血压、脑血管硬化等病人不能进行热疗，因热疗后全身血管处于较扩张状态，此时极易导致脱水等系列变化，由此导致血容量不足更易诱发脑梗死。
所以，建议患有高血压、脑血管硬化等疾病的人，对自己所处的环境温度，必须有个很好适应的过程，提示仍应以较为温和的条件为宜。尽量不要待在过于寒冷或炎热的地方，避免病情控制不当。
考虑是因为用眼过度导致的，少数也可能是脑供血不足方面的原因，这种跟熬夜劳累或者颈椎病压迫椎动脉有关。目前可以适当服用活血的药物，具体用药请遵医嘱，有空也可以做一下眼保健操，最近几天要注意用眼休息。
