高血压患者可以食用肉类，但摄入量需控制在1克/公斤体重以下，一周3次即可。
高血压患者挑选肉类时，应尽量食用鱼肉，鸭、鹅、鸡等家禽类和红烧肉等。鱼肉中富含不饱和脂肪酸，对减少心脑血管疾病风险很有帮助，是高血压患者首选食物。此外，家禽肉食用时，也不能吃皮肤。吃猪、牛、羊等红肉的时候切记不吃肥肉，瘦肉也是可以的，以免增肥。
高血压的人不吃熏肉，腊肉，肥肉。
高血压并不能完全根治。
高血压是一种临床症状，其主要特点是体内循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）升高（舒张压大于90毫米汞柱），同时伴有心、脑、肾等器官功能或器质性损伤。高血压是一种常见的慢性疾病，是引起心脑血管病的重要原因，一般不能彻底根治。
钠盐摄入过量、酗酒等都会导致血压上升，建议患者养成良好的生活习惯。
锻炼是否能治愈高血压，要根据病因来判断。
如果是肾性高血压、糖尿病、肾病等继发高血压，运动治疗是很难治愈高血压的，只能通过适当的运动来控制血压。如果是由于肥胖导致的高血压，也就是年轻人或者中年人常见的高血压，那么可以在运动的同时，降低钠的摄入量和合理的膳食，达到降低血压的效果，从而使血压回到正常范围。
高血压是由动脉粥样硬化所引起的慢性疾病，无法完全治愈的。
在治疗过程中，可以采用降压药物和降血脂药物来控制血压，从而降低或降低并发症，从而达到延长病人生命和改善生存品质的目的。临床上常见的有血管紧张素受体拮抗、血管紧张素转换酶抑制剂、β受体阻滞剂等。如果血压超过160mmHg就可以同时口服一种药物。
中医能否根治高血压，是并不确定的。
高血压肾硬化症患者还可发生水肿，高血压肾硬化是高血压常见并发症，患高血压，特别是部分中老年人，血压长期升高且未得到科学、规范地处理，这极易造成某些并发症。因此单依靠中医并不能根治高血压，或许能起到降压的近期作用，但达不到根治要求。
此时不要过于迷信中医，无论中医还是西医均达不到根治原发性高血，而且有些精神紧张，焦虑这类因素也可能会被中医调理减轻，由上述因素引起的高血压可由中医根治，要看具体情况。
