可以添加辅食来补钙，比如可以给宝宝吃一些蛋黄鱼泥，动物肝，花生米粉，核桃仁粉等。同时也可以采用一些药剂来进行，但是要注意不要过量使用，补钙过量的情况下也会给宝宝带来一系列的负面影响。
担心宝宝缺钙的话，平时多给宝宝吃一些含钙量比较高的食物，也可以给宝宝多晒太阳，早上九点左右，下午四点左右，太阳太足的话容易把宝宝给晒伤，所以可以适量的晒太阳。
首先要从食物里面满足孩子的钙，钙主要是在奶里面，母乳和牛奶这些奶制品很重要，在一岁之前的宝宝，基本上要保证奶量在600-800毫升，这里面都有充足的钙源，钙的吸收率不是很好，食物中的钙吸收要好一点，补钙的药物里面吸收率最高也就百分之四十，所以要充分利用食物中的钙，还要注意钙的吸收，现在国家卫生部门要求满月的孩子在两周要补充药物，这种就是帮助钙吸收预防佝偻病的非常好的措施。
宝宝生长发育很快，很容易导致钙质摄取不足，影响身体长高，平时多晒太阳就能够促进钙质吸收，从而达到良好的补钙效果。也容易导致缺钙性疾病的发生，适当的补钙是必须的。
一般情况下，宝宝补钙可以吃富含钙元素的食物，或遵医嘱吃补钙的药物。具体内容如下：
1.富含钙元素的食物：如果宝宝需要补钙，家长可以给宝宝准备富含钙元素的食物，宝宝可以通过吃这类食物而补钙，比如牛奶、豆浆、紫菜、骨头汤等。
2.补钙的药物：家长还可以带宝宝就医，在医生指导下给宝宝吃补钙的药物，比如维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD滴剂等。
