主要是外伤引起，膝关节韧带拉伤会导致关节疼痛，膝关节活动障碍。注意休息，减少膝关节的活动。可以使用一些药物缓解疼痛，或者配合局部热敷，中频脉冲，针灸治疗减轻疼痛。
如果崴脚有明显肿胀、疼痛、不能行走、局部压痛明显、畸形等症状，需要考虑是骨折了。骨折局部经常会出现脱位，如果出现骨关节错位，则需要去医院做检查，X片和CT检查都可以检查出有没有骨折。如果比较轻的，那么可以考虑打石膏固定，如果比较严重的骨折，有可能需要通过手术治疗。扭伤常伴有软骨损伤，应做MRI检查，以确定是否有软骨损伤。
脚踝扭伤了应该把腿抬高擦药之后进行合理地揉捏，促进血液循环。脚踝扭伤时，要根据脚的肿胀情况和是否可以走路来判断是否有骨折或者是主要的韧带损伤。如果轻微的扭伤，可以在家里静养。如发现有骨折或韧带撕裂，应尽快到医院检查。如果没有骨折或韧带撕裂的扭伤，应在5-7天之内用冰敷和抬高患肢，以减轻患者的运动能力。5-7日后可以进行热敷、理疗或推拿，以促进血液循环，消除淤血。
疲劳骨折是由于长时间的反复震动、变形、外力的叠加、累积而形成的骨折。疲劳骨折与常见的强力暴力、外伤、车祸等造成的骨折有很大的不同，主要发生在长距离的行军、长跑运动员、竞走运动员中。该病多见于2、3跖骨或腓骨下1/3处，其特征为不会发生移位，但恢复速度较慢，会引起疼痛，会影响生活。X射线检查有时无法诊断，MRI能显示出直线骨折或骨折线、骨纹理断裂等。
脚崴了就诊通常挂骨科。如果分的再细一点是足踝外科或者运动医学科也可以。踝关节扭伤是临床常见的疾病，在关节及韧带损伤中是发病率最高的疾病，踝关节周围的韧带损伤都属于踝关节扭伤的范畴。
对于皮肤擦伤之后，首先可以对皮肤进行消毒，防止伤口的感染。同时如果伤口良好，在伤口恢复的后期可以用防止疤痕形成的药物，对于预防疤痕的形成有一定的作用。要注意防晒，以免形成色素沉着。饮食要清淡，不要吃刺激食物。
