保证孩子长得强壮高大，首先要给孩子补充充足的蛋白质，钙类。蛋白质是构成人体肌肉骨骼，及身体各个组织的基本物质，如果缺乏蛋白质就会导致孩子发育迟缓骨骼。平常多给孩子吃牛羊肉，海鲜，豆类，坚果类。还有钙质是制造骨骼的原料，可以促进生长，并且增加骨密度，所以说要及时给孩子补充钙质，每天保证给孩子喝牛奶，多带孩子到户外活动，多晒太阳。
有以下几种方法可以使身高快速增长：第一点，在饮食上要多吃蛋白质含量高的食物，如素食类的有面粉，小麦胚芽，豆类，海鲜类的有虾，螃蟹，贝类，海藻，肉类的有牛肉，鸡肉，肝脏，猪腿肉，除此之外还可以吃蛋，牛奶，乳酪以及深色的蔬菜等。第二点，要适当进行体育锻炼，可以多打篮球或者跳绳，并且每天进行30分钟的有氧运动。
建议低盐低脂饮食习惯，多吃豆制品海产品少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物少吃甜食。不要吃高脂肪饮食。多吃蔬菜水果茄子芹菜白萝卜可以降火清热通便。建议低盐低脂饮食习惯。可以配合降血脂药物治疗效果很好的。
血小板增高要看具体数值，如果血小板增高不是特别明显，要宝宝是没有问题的，因为临床上血小板增高的情况并不常见，也没有什么特殊的临床意义。血小板增高症，医院血液科治疗血小板增高，降到正常以后再怀孕，做好备孕的准备。
血小板增高的治疗主要是病因治疗，对于因为血液浓缩导致的血小板增多，补充水分，恢复血液渗透压，就会逐渐恢复正常。对于白血病、MDS（骨髓增生异常综合征）的，早期治疗原发疾病，维持疾病稳定是关键。有条件者骨髓移植治疗原发病。
