一般情况下，如果没休息好，当然可以引起头晕的症状，这种情况主要的原因是由于睡眠休息不好，脑细胞出现了缺氧，很容易会引起一些头晕的症状。
睡眠不足会引起脑血管痉挛等症状，引起头晕、头痛，睡眠不佳会造成血压的变化，从而引起血压的变化。如果有休息不好、头晕的情况，可以通过服用一些能够缓解头晕的药物来缓解失眠，也可以减少熬夜的次数。
饿到发抖、头晕、浑身没力可能是低血糖导致的，具体分析如下：
如果饿到发抖、头晕、浑身没力，很有可能是因为低血糖引起的。当身体的能量源减少时，就会出现出汗、面色苍白、饥饿、四肢无力、心慌、颤抖等，严重时会出现注意力不集中、昏迷、躁动等症状。可以通过食用含糖饮料、面包等含糖的食物来改善症状。如果病情比较严重，可以通过静脉滴注高渗糖。日常生活中要注意饮食，避免空腹锻炼。
一般情况下，头晕、恶心、想吐、全身无力，血压不稳可能是因为大脑缺血缺氧引起的，头晕、全身无力，恶心、呕吐多日还可能是因为消化不良引起的，肠胃疾病会导致食欲下降、食物的消化吸收不良，导致血钾降低，全身无力，需要及时到医院做血压、血生化等方面的检测。可能是大脑有问题，建议进行ct和MRI等方式进行检查，明确病情后再对症治疗，有利于身体健康。
按摩时可以按百会穴。天心穴，每穴按摩至少20次，然后保证充足的睡眠时间，不能过度疲劳，不能想太多。通常是由于大脑供血不足或大脑缺氧所致，我们需要检查大脑，看具体问题，排除某些大脑疾病，或者癌症和其他疾病。
如果头晕，有必要看看是什么引起的。大多数头晕症状都会改善。头晕可能导致前庭和耳蜗异常。休息几天会慢慢缓解，但如果是低血压和低血糖，头晕可以通过纠正血压和血糖立即缓解，但如果是脑部疾病，如脑出血和脑梗塞。这种疾病的头晕症状不太可能减轻。
一般情况下，浑身没力、头晕有可能是因为脑供血不足造成。
造成脑供血不足的原因有很多，年轻人大多是因为精神高度紧张、压力过大或长期低头看电视、玩电脑等；老年人则主要是因为长期高血压或心脏病等疾病造成脑组织供血不足，从而出现头晕、头痛、失眠等症状。还可能是贫血导致的，贫血患者易发生脑部缺血缺氧、小脑脑干缺血缺氧等症状，患者会发生头晕、恶心、呕吐等症状，一旦发生贫血，要积极查找病因，根据病因采取相应的处理措施。
