早饭前吃枣、核桃、花生好吗

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早饭前吃枣、核桃、花生好吗
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张琪 承德市附属医院内科 三级甲等
擅长:内科相关疾病
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病情分析: 不提倡这样吃,首先核桃和花生含油脂较多,如果您的脾胃功能一般的话这样吃将会给胃造成很大的负担,反而得不偿失
意见建议:建议将红枣核桃和花生熬成保健粥来喝,这样既能补充营养又能养胃,确实是一种很好的保健方法
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何祯 护士 高尔夫花园社区卫生服务站内科 一级甲等
擅长:内科
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意见建议:不合理。
可以空腹喝一杯淡盐水,这个没问题。
但是没有含淀粉类的主食,只喝酸奶是不利于酸奶里面营养成分的吸收的,而且对肠胃也不好。
花生、杏仁、核桃仁这些搭配也没什么问题,但是只有这些的话,不能保证能量的供应。
早餐是一日三餐中最重要的,一定要营养充沛、搭配合理。
可以适当增加点鸡蛋、面包类主食。
相关问答

花生和枣治不了糖尿病。
花生和枣没有降低血糖的作用。血糖升高一般与遗传有很大关系。当然也和后期的饮食生活、生活习惯有很大关系。因此血糖上升时必须重视。不要暴饮暴食。首先注意低糖饮食,定期去医院进行血糖监测,注意运动,肥胖者减肥,如果减肥没有作用,就需要服用降糖药物来控制血糖。而且花生和枣都属于生糖食物,糖尿病患者不宜多吃。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

儿童可以在6个月以上慢慢添加补充食品,6个月内不要尽早添加补充食品,以免对儿童胃肠系统造成不良影响,影响儿童健康发育。儿童可以适当添加补充食物。补充食品的过程中,要观察儿童的尿液和粪便是否正常,则宜少吃。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

经常吃花生和核桃对测量血糖没有影响。核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸和油类物质,能滋养脑细胞,增强脑功能,为大脑的组织细胞提供充足的营养物质,花生含有丰富的蛋白质,b族维生素,维生素E,不饱和脂肪酸等,不会导致体内血糖升高。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,胃疼吃生花生不好。具体情况分析如下:花生米中含有大量的脂肪和蛋白质,这些都很难消化,会加重胃的负担,从而加重疼痛。在患病期间应该多吃一些容易消化的食物,最好是流质或者半流质。比如粥类、面条等比较软烂的,小米粥就是最好的选择。可以口服铝碳酸镁片来缓解病情,建议到医院做相关检查,明确诊断后再进行治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

有高血压的人可以适量食用一些花生,但不能过量食用。
花生中含有大量的油脂,因此,高血压的人要注意多吃少盐少脂的食物,避免食用过多的食物,避免过度的疲劳和操劳。最好是到医院做一些常规的压力疗法。患者还可以及时前往正规医院,在医生指导下使用降压药来稳定高血压的病情,避免血压反复升高,导致头晕、头痛等情况。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

糖尿病可以适量吃枣和花生。
红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、钙磷铁等,有维生素王的美称,补血养颜有治疗失眠的作用。枣很甜。用于补充中安信。配中药也有很多作用。有协调其余药品的作用。花生本身是高能、高蛋白、高脂肪类的植物性食品,糖尿病患者应适当食用。花生不含胆固醇和反式脂肪酸,富含微量营养素、植物甾醇、抗氧化剂等物质,对平衡膳食、改善机体营养和健康状况具有重要作用。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。