一紧张一激动就想干呕，考虑是由于紧张导致机体内的生理激素水平变化，从而导致胃部一些神经兴奋性增高或者是降低，然后就会出现胃部不适甚至恶心干呕想吐的症状，还有是紧张导致胃气上逆从而出现想吐的症状。平时要避免自己的情绪波动过大，尽量保持心情平缓，可以经常锻炼，出去活动，避免劳累，多加休息，平时可以听一些舒缓的音乐。
一紧张就干呕可能是多种原因导致的，具体分析如下：
一紧张就干呕这与情绪波动大、焦虑、过度紧张等原因引起的植物神经功能亢进、精神状态不良、神经性呕吐等因素有关。咽喉炎、胃炎、反流性食管炎等都会引起喉咙痛、异物感、食物反流等。要想让自己的心情保持良好的心态，可以到医院做一些检查，明确原因后才能进行治疗。
一紧张就干呕可能是多种原因导致的，具体分析如下：
一紧张就干呕这与情绪波动大、焦虑、过度紧张等原因引起的植物神经功能亢进、精神状态不良、神经性呕吐等因素有关。咽喉炎、胃炎、反流性食管炎等都会引起喉咙痛、异物感、食物反流等。要想让自己的心情保持良好的心态，可以到医院做一些检查，明确原因后才能进行治疗。
孕妇在怀孕一个多月后就会出现恶心、呕吐等现象。
干呕是一种比较常见的早期妊娠反应。不过也不是每个孕妇都会出现干呕的情况，有些孕妇从怀孕初期到分娩都没有任何的妊娠反应。有些孕妇在妊娠3个月后会出现孕吐，3个月之后就会慢慢消退。有些孕妇怀孕时会出现干呕、食欲不振等不适，这是比较痛苦的。这时孕妇可以吃自己喜欢的食物。
孕晚期觉得恶心干呕，那是孕反应，属于正常现象，有的人孕早期没有孕反应等到要生了还会出现孕反应等生了就好了，不要太紧张，平时自己多注意休息，放松心情，饮食方面多注意清淡，尽量少吃多餐，多吃点水果蔬菜，营养保持均衡。
小孩有时干呕一般是有消化不良，脾胃虚弱影响形成引起反呕干呕情况，建议持续引起可以配合相关药物调节利于恢复改善，平时还需要多注意喂养不宜过饱，注意保暖避免受凉，这样恢复改善明显。
