小腹胀大便拉不干净可以使用以下办法，具体分析如下：
首先，出现这种情况可能与肠道痉挛、肛门括约肌功能失调有关。肛门附近有没有肿块、疼痛、肛裂、痔疮、肛周脓肿等，还需要做大便常规，确定有没有明显的病原菌感染。也可以做肠镜检查，看有没有实质性的炎症、溃疡、息肉、水肿、糜烂等，依据检查结果，进行针对性的处理。
一般情况下，小腹胀、大便拉不干净可能是肠痉挛、肠道炎症等原因造成的，患者应对症来治，具体内容如下：
1.肠痉挛：如果患者出现了肠痉挛的情况，可能会引起小腹胀、大便拉不干净等症状。患者应尽量避免食用生冷刺激性的食物，可以遵医嘱使用缓解痉挛的药物进行治疗。
2.肠道炎症：饮食不洁可能会诱发肠道炎症，患者可能会出现腹痛、便秘等症状，此时，患者可能会感觉小腹胀、大便拉不干净。患者应及时就诊，通过肠镜检查来明确病因，并对症进行治疗。
便秘表现为大便鲜红血呈点滴状或喷射状，粪便量少，便秘伴剧烈腹痛，排便时间过长，鼻子长痘频繁呕吐及便秘恶臭，考虑是肠癌，去医院做详细检查，多补充膳食纤维，饮食上要多食用一些粗粮和含纤维素高的蔬菜和水果。
保持局部清洁卫生，排便后用温水清洗。避免辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持排便通畅，进行适当的运动。为了避免粪便在肠道停留时间过长，必要时可以按摩腹部以刺激肠道蠕动。
泪液便血被认为是由急性肠炎、痢疾或普通结肠炎、肿瘤等引起的。有必要及时去附近的医院做进一步的大便常规检查和其他检查，以明确诊断。如果有炎症感染，需要及时更换抗炎液体和对症治疗。平时，要多喝水补充体液，避免脱水，多吃软而易消化的食物，饮食应该清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。
大便排不干净可能是发黏导致的排不干净。可以多喝蜂蜜水，多吃促进肠胃消化的蔬菜水果，也可多吃粗粮，多喝酸奶；按时排便，有便意时不要抑制便意；体育活动也是不可少得，可多参加户外运动，饭后可多散步。同时配合温和通便的中成药进行治疗。
