一个毛囊只会长一根头发，但是我们的毛囊经常是排列在一起，成组分布的。所以看起来像是一个毛囊可以长好几根头发。我们可以选择比较中性的洗发水，注意头部卫生。但是洗头也不要太过频繁，一周可以两到三次，做好头部护理，不要总是烫发染发，会损伤发质。生活中多吃一些含有铁，碘和蛋白质丰富的食物，对头发的生长有很好的促进作用，还有就是养成良好的生活习惯，不要总是熬夜。
如果患者掉的头发没有毛囊，但是掉发量在100根以下，不算脱发，如果超过100根，则算脱发。
正常情况下，脱落的头发上并不会存在毛囊，因此通过掉的头发有没有毛囊来判断是否算脱发，是不科学的。正常人也会存在掉头发的情况，一般在100根以内都属于正常。因此，如果患者一天的掉发量超过了100根，则通常算脱发。经常吃辛辣油腻等刺激性食物、长期熬夜等因素可能会导致患者出现脱发的问题，建议患者调整生活作息，早睡早起，不要熬夜，还要饮食清淡。
另外，如果患者之前的头发已经掉落得比较多了，出现了明显的发际线后移的情况，也可以在正规医院通过植发手术来恢复美观。植发手术能够将枕后部的毛发移植到头发稀疏的位置，从而改变患者发际线后移、秃顶等问题。植发手术主要是按照种植面积、种植毛囊数量来计算收取费用的，总体而言，植发的价格可能在10000-40000元左右，还会根据个人的植发数量、医院等级的不同，而存在一定的价格起伏。
拔头发，有可能会损伤毛囊的，如果损伤毛囊，头发一般不会长出来，同时拔头发也有可能还会导致局部出现感染的可能，通常如果想让头发变少，可以尝试通过激光消除，拔出毛囊以后肯定就不会长头发了。出现毛囊损坏，或者死亡就不会再度头发了。多数只是把发根拔出来而已，可以观察一段时间。另外可以用促进毛发生长的方法让头发长出来平时要注意毛发损伤，注意保养睡眠质量保证好，毛发才不容易脱落。
拔头发一般是能拔出毛囊，所以不建议拔头发。
如果只是偶尔的拔一次头发，并不会对毛囊造成太大损伤，所以不必有过多担心。但是不可以频繁的拔头发，如果经常用手拔头发，就有可能会导致头皮受到损伤，也有可能会影响到毛囊健康，影响到毛发生长。如果毛囊受到损伤，头发不能够生长出来，可以采取植发手术进行治疗，主要是将自己后枕部健康毛囊提取出来，种植到需要部位，可以使头发变得更加浓密。
平时要做好护理措施，注意个人卫生，注意多休息，保证有足够睡眠时间。
毛囊炎，是由毛囊细菌感染导致的疾病。出现毛囊炎，会让人们的头发出现脱落。轻度毛囊炎，头发是会继续生长的。发展成重度毛囊炎，会很容易引起永久性脱发，不能再生长。
