3岁大的宝宝已经慢慢能跟上成人的正常饮食了，奶粉作为额外的营养补充，主要是帮助一些偏食挑食的宝宝。一般到了3岁左右，只要身体各项指标生长健康，是可以不喝奶粉的。
喝奶粉的宝宝容易上火，因为奶粉中没有母乳得天独厚的脂肪酸结构，且没有母乳中的低聚糖，无法生成更多有益肠道蠕动的益生菌，容易导致宝宝大便干结，或者小便发黄，应当适量喝水。
通常情况下，3岁可以选择三段奶粉，4岁选择四段奶粉.
3-4岁宝宝的消化功能、生长发育已经逐渐完善，一般3岁以上可以喝鲜奶，但如果要实在要选择奶粉，一般3岁宝宝可以选择三段奶粉，4岁宝宝可以选择四段奶粉，并且奶量选择在300-400ml左右。并且这个年龄的宝宝主要的辅食一定要营养要全面、要合理，建议要多吃新鲜的蔬菜、水果、虾、肉、鱼，同时可以多户外活动，多晒太阳。
让宝宝喝奶粉喝到3岁，因为3岁前宝宝生长发育快，需要的营养多，牙齿发育又不完善，无法咀嚼食物，3岁以后，宝宝吃辅食为主，机体所需的营养大部分来自辅食，奶粉只是辅助补充营养的食物。即使不喝奶粉，宝宝生长发育也不会受太大影响。
通常来说，可以通过适当减少母乳量、更换奶粉品牌等让宝宝喝奶粉。
母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物之一，虽然含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，丰富的钙和磷可以使宝宝长的又高又壮，但如果母乳量不足或者产妇需要服用药物，通常不能喂母乳，而如果宝宝不愿意吃奶粉，建议适当减少母乳量，逐渐让宝宝适应喝奶粉；或者更换奶粉品牌。
宝宝三岁了，奶粉的营养已不能满足宝宝生长发育的需要了，增加营养还是要多吃辅食，并要科学地处理好荤素搭配、粗细粮搭配、动植物蛋白搭配、注意节俭的使用油脂和糖类，产生一个均衡的膳食结构。另外，可以给宝宝喝点奶粉、鲜奶、酸奶、豆奶、豆浆等，搭配着给宝宝喝，营养更全面，也有利于宝宝骨骼和牙齿的发育。
