有不少的孩子在吃饭的时候都有挑食的坏习惯，比如只喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜，不喜欢吃蛋类，孩子正在生长发育的时候，什么营养都不可或缺。很多的孩子不长个都是因为缺少钙质，要让孩子多吃鸡蛋，以及牛奶，包括鱼类、瘦肉类等食品。
导致发育迟缓的因素有很多，例如遗传因素、孕母因素、以及营养与分配因素。先去医院就诊，找到发育迟缓的真正原因。如若缺钙导致的，需及时给孩子提供含钙和维生素D丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、猪肝、羊肝、牛肝等。
弱智儿童大脑发育迟滞，自控能力差，大部分都表现有注意力缺陷，也有部分伴有多动，男孩多见。主要表现为不能长时间地将注意力指向某一事物。容易分心，注意力容易受外界的干扰，做事不能坚持始终，有的弱智儿童甚至连三五分钟的不开小差也难以做到。伴有多动行为者，则上课时在椅子上扭来扭去，手脚不停，不能静坐，喜欢多嘴，常常还会影响其他学生的课堂学习。
一定要保证营养摄入的均衡，不可以养成挑食偏食的习惯，一般缺锌的孩子比较容易偏食，可以带孩子去医院做个微量元素检测，根据检测结果适当补充，平时让孩子多参加一些体育锻炼多晒太阳，可以促进骨骼发育增强抵抗力。
孩子缺锌，一般孩子的微量元素都会相对缺少，因为孩子生长比较快，相对就缺少，一般孩子多食物补充即可，含锌高的食物有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食。只要不偏食一般都好补。
