心跳加快血液升高是心脏每次收缩的输出量，一个是血液的总容量，最后一个是血管对血流的阻力。在正常情况下，心率和血压是两个不同的生理指标，没有直接的联系。健康成人血压会在正常范围内波动，原发性高血压患者，血压升高会超过正常范围，而通过运动、调整饮食等无法降至正常的，则需要降压药物治疗。
可以去做个心理治疗，改善惊恐的发作。也可以转移注意力，能够自行缓解。要放松心情，相信自己是能够恢复的。积极进行自我心理放松，缓解焦虑和对惊恐障碍的过度紧张。积极进行肌肉放松治疗。
惊恐发作，亦称为急性焦虑发作。患者突然发生强烈不适，可有胸闷、气透不过来的感觉、心悸、出汗、胃不适、颤抖、手足发麻、濒死感、要发疯感或失去控制感，每次发作约一刻钟左右。发作可无明显原因或无特殊情境。就是考虑使用该药物治疗。
惊恐发作时，应迅速减轻，可通过药物治疗，抗焦虑类药物等，对于惊恐发作具有良好的预防效果，若惊恐发作，可采取深呼吸，主动的自暗示，寻求心理安全感，以迅速减轻。恐惧是一种常见的心理障碍，它不仅会影响到人们的身心健康，还会给生活带来很多不便，严重时甚至威胁生命。惊恐发作的时候千万不要与惊恐相争，直面病症，不回避，泰然处之，搞好放松训练，便可以从惊恐发作中解脱出来。
此外，应该进行心理治疗。
惊恐发作是一种常见的焦虑症状，如果已经严重影响到学习、工作、生活，为了迅速控制恐惧发作，可以选择劳拉西泮，艾司唑仑，奥沙西泮，氯硝西泮，阿普唑仑等药物。但这些药物都是在治疗初期使用的，长期使用会产生依赖性，很难停止，对生育年龄的人来说，会有一定的影响，除此之外，还需要口服艾司西酞普兰、舍曲林等抗抑郁药。
如果血压高或者心率加快，那么就需要考虑到心脏病或者是心脑血管的问题，在引起血压高的时候会引起心律不齐，在日常生活中要控制好自己的血压。
如果出现了高血压，可以进行降压疗法，也可以适当调整自己的心率，避免出现其他的并发症。在高血压的时候会出现心率加速的情况。如果是这样的话，也不用太过着急。同时要注意降低血压，日常生活中要多服用一些降血压药物。还要注意要有一个好的休息，要有一个愉快的心态来控制自己的血压。在高血压时要及时进行药物干预，可以减轻对人体的伤害，同时还可以减轻某些病症。
