要看孩子是母乳喂养还是吃奶粉的，要按孩子的具体状况来进补一些东西，平时的时候一定要合理喂养。婴儿如果说经过相关的检查之后做了微量元素有缺乏，那么要适当的给孩子进行一下补充，如果说孩子不缺乏，不需要单独进行补充。
锌和钙是可以一起补的。钙和锌都是人体必需的微量元素。二者在人体内各有各的作用，互不干涉，可以同时服用。吃钙片是可以在平时可以多吃一些补充钙的食物，喝些牛奶或者是骨头汤等，在平时多晒太阳。
如果四个月大的婴儿补充钙，如果可以添加补充食品，可以在补充食品中多吃富含钙的蔬菜和水果，尽量吃一些容易消化的食物，让孩子多喝水，补充一些孩子容易接受的钙，适合她这个年龄的钙片吸收。
婴儿补钙通常要补到两岁，两岁以后的孩子完全可以通过正常的饮食摄取钙质及多种营养。一岁以前生长速度比较快，新陈代谢旺盛，需要大量的营养素。钙质和鱼肝油作为生长必需的营养素，钙是促进宝宝骨骼的生长发育，因此阶段补钙必不可少，牛奶是钙质的最佳来源。
儿童可采用下面的补充方法补钙和补锌：
首先采取食疗的方式，通过饮食中添加的微量元素是最保险的。可以让孩子在日常生活中多喝奶，这是由于奶中的钙含量高，而且对人体的消化能力也很强。孩子缺锌的时候可以多吃一些生蚝、瘦肉、牛肉等。其次，可以对孩子进行适时的用药，孩子缺锌、钙严重，可以通过口服葡萄糖酸锌钙来治疗，这种药中含锌和钙，可以起到补锌和钙的作用。
补锌可以吃花生和动物肝脏，都是可以补锌。男性补充锌物质，可多吃海鲜类食物，海鲜类食物之中的锌物质含量特别丰富，并且对人体健康也不会造成影响，效果较为突出。
