正常夜间起夜频次为0-1次，如果起夜在1次以内，包含1次，则为正常现象，无需治疗。但如果起夜超过1次以上，建议到医院进一步检查，明确原因后对症处理。晚上出现口干舌燥的，多数是室内的空气过于干燥引起的，尤其进入冬季以后室内开始供暖，晚上睡觉期间，室内的空气过于干燥，容易出现口干舌燥，适当的使用加湿器进行空气加湿，或者是夜里多喝白开水，能够有效缓解口舌干燥的情况。
早晨起来口干舌燥可能与刺激性食物、抽烟、疾病等有关。
可能是因为晚上睡觉前吃了辛辣刺激性的食物。也可能是熬夜抽烟过量，或者是喝酒太多，导致口干舌燥。鼻炎等疾病也会出现口干舌燥的现象。如果患者经常口干舌燥，需要到医院的口腔科和耳鼻喉科做检查，根据检查结果对症治疗。平时多喝温开水，可以缓解口干舌燥的症状。
口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致，试试莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑。
每天早晨起来口干舌燥可能是饮食、心理、生活习惯等因素造成的，也有可能是由疾病造成的。
有些可以在短期内得到缓解，有些则会长期困扰患者。人们常常喝水以减轻口渴。可以减轻缺水或脱水，但对多种病症造成的口干效果不佳。相反，经常喝太多会加重肾脏的负担，所以当人们的口干无法在短期内得到缓解时，应该去医院做全面的检查。
有口干舌燥的表现，往往是体内阴虚火旺导致的，还会伴有五心烦热，头晕耳鸣，晚上睡觉出汗的表现，可以口服一些药物进行调理。平时可以多喝白开水，有一定的缓解作用，还要适量的饮一些西瓜汁，藕汁，梨汁，牛奶，酸梅汁等饮品，饮食要以清淡为主。
