如果有高血压，导致没有睡好，患者可以服用一些具有镇静养脑作用的药物，如清脑复神口服液，舒眠胶囊，安神补脑液等。想要提高自己的睡眠质量，就必须避免血压升高。还可以选择用针灸、艾灸等方式进行。
也可以用一些中医的方法来泡脚，也可以在睡觉之前饮用一些牛奶。要注意把自己的血压保持在一个比较合理的水平，避免出现高血压、眩晕、呕吐等情况，从而导致失眠。
若伴有尿量减少或者是其他严重的并发症可以行肾脏替代治疗，比如血液透析、连续性血液净化治疗可以降低血肌酐。如果是慢性肾功能不全发生的血肌酐升高，可以通过药物保守治疗或者是肾脏替代治疗来降低血肌酐。
妊娠早期失眠可以通过结合睡眠卫生技术和靶向治疗来治疗。
进行孕期睡眠卫生教育，如减少饮水量，减少夜尿次数，使用合适的能让自己感到舒适的枕头。然而，一些孕妇继续遭受严重的失眠，这对她们的白天生活造成了严重的损害。如果睡眠卫生教育和针对性治疗无效，可以尝试行为疗法，如放松技术、刺激控制技术等。但对于难治性患者，医生在权衡患者的潜在风险和收益后，可以采取短期用药。
一般情况下，头晕睡眠不好原因如下：
眩晕会引起失眠，而失眠也会引起眩晕。焦虑、抑郁这一类型的病人，有孤独感，思维迟钝，不愿意与别人沟通，会有眩晕、失眠等表现；自主神经功能紊乱，会出现头晕。由于夜间休息不好也可能导致头晕。
需要注意的是，平时要保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时保持饮食营养均衡，适当参加户外活动，有助于身体健康。
一般来说，怀孕睡眠不好可以通过以下方式进行改善。
孕妇需要尽量养成良好的作息习惯，睡前少进食。还可以在睡前洗个热水澡或者泡脚，听一点轻松的音乐，保持心情的轻松愉快。症状较为严重，并且自己改善不了，就需要及时到医院进行诊断治疗。
建议孕妇在孕期注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，养成良好的生活习惯，促进胎儿的健康生长。
