首先要保证晚上10点前入睡，早睡早起，对提高免疫力很有好处。还要坚持适量运动，循序渐进的运动，要做有氧运动和肌肉锻炼相辅相成，有氧运动可以减脂，提高身体的耐受性。肌肉锻炼是增肌，对提高免疫力很有效果，并且要多吃新鲜的果蔬，大枣，酸奶，吃奶酪，要注意坚持晒太阳，促进钙的吸收。坚持用冷水洗脸，这样不容易感冒，要注意保暖，避免受凉。
免疫力低可以通过调整饮食，合理膳食，增强运动，或用一些免疫增强剂提高。日常生活中可以吃一些优质蛋白质和维生素含量高的食物，营养要均衡，同时要注意坚持进行户外运动。
腔粘连大多是阴道炎逆行感染，宫腔操作手术多产多育有关系。是否有宫腔粘连，需要去医院做宫腔镜检查确诊情况。正常月经量是50毫升左右，个体差异比较大。如果能正常来月经的话，考虑是没什么事的，不放心的话可以去医院检查激素六项，看是否正常。
得水痘并不一定是免疫力低的表现，具体内容如下：
水痘多与水痘病毒感染引起的，如果体内没有特异性抗体，任何人对水痘均易感，通常和免疫力强弱没有较大关系。染水痘-带状疱疹病毒病毒存在于患者的上呼吸道黏膜和疱疹液中，具有一定的传染性，可能通过呼吸道进行传播，另外，直接接触了患者的呼吸道分泌物和疱疹液，或间接接触被上述体液污染的衣物、毛巾、餐具等也可被感染。人群对水痘普遍易感，尤其是没接种过水痘疫苗的儿童，所以，得水痘并不一定是免疫力低的表现。
咳嗽背部疼痛和感冒呼吸道感染的可能性大，可以适当吃药物，注意改善生活安心，可以适当服用药物一起改善，还可以用梨来煮冰糖水喝，如果症状没有好转有加重，可以去相关部门看呼吸内科，需要做血常规、胸部CT检查，通过CT检查，可以看到肺脏的心脏、和纵隔的病变，在诊断之前，不要盲目服药。
前列腺增生是泌尿外科较为常见的病症，通常多见于老年人。素主要有两个：
一是年龄比较大，二是身体雄性激素多。其中，男性患者中最主要的因素就是体内雄激素含量较高。对老年人而言，如身体雄性激素含量过高，可刺激前列腺腺体增生，由此导致前列腺体积增大，因前列腺在后尿道，整个后尿道经前列腺中间，前列腺体积增大时，尿道的管腔会受压而狭窄，由此而导致排尿困难等症状。同时也会出现血尿以及尿液混浊现象。此外，肿大的前列腺还可刺激膀胱壁，引起尿频和尿急。在临床上，一般情况下，男性比女性更容易患前列腺肥大，这主要是因为前列腺内存在着大量的分泌腺泡细胞，而这些腺泡胞体中含有多种活性物质，具有强大的功能和作用。因前列腺增生导致尿路梗阻，可导致残余尿量的增加，当病人免疫力低下，常诱导尿路感染形成，对老年人患前列腺增生症者，应采取积极处理。
