小孩扭着脚要到小儿外科或骨外科拍片检查结合临床检查，明确诊断，再做治疗。要用自来水或冰块敷在患处；然后用长绷带把踝关节固定住；睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀，还应尽量减少伤处活动次数，以加快愈合速度。
如果家里环境允许，温度适宜，地板不凉。孩子光脚走路是好的。光脚走路利于孩子学习行走，通过足部的感知能力，了解路面情况，让孩子的身体动作更加协调。另外宝宝光脚行走，足部的相应反射区也会受到刺激，通过足部的触觉使宝宝大脑能更好的控制身体，做出较为精细的动作。所以宝宝光脚走路是有一定的好处的，不用过于紧张。
主要是由于孩子在刚刚学走路的时候脚部肌张力过高，脚部的肌肉不能正常收缩控制，所以孩子就需要踮脚进行走路。注意孩子在正常走路后，要首先选择适合孩子大小的鞋子，可以选择一些鞋底比较柔软的鞋子，这样可以让孩子养成正常行走的习惯。
可能是足底或足跟疼痛，这样的原因往往是有可能是外伤或者其他原因导致的。神经内科进行检查，排除神经系统发育的异常，引起小孩用脚尖走路的原因是很多的。早做治疗，不要耽误病情。
脚扭伤后肌肉和韧带都不同程度的受到损伤，临床上诊断为软组织伤，一般肿胀疼痛较轻；脚扭伤后经过X线拍片可确定是否骨折，一般肿胀疼痛较严重，骨折都同时合并有软组织伤。
