手脚经常出汗，不管是夏天还是冬天，一年四季手脚都容易出汗，而且在夏天的时候，手脚容易长水泡，大概过两三天，手脚就开始脱皮，脱皮后就回复正常。
手掌多汗症是功能性的异常多汗症的一个常见的原因。由于种族的特殊性，在亚热带地区种植的人特别容易出现这样的问题。汗腺是由人的交感神经分泌的，手掌多汗症是由交感神经紧张而引起的，如紧张，兴奋，压力或夏季炎热，导致手掌出汗的异常。
要做个血糖方面的检查，排除糖尿病或者糖尿病前期，没有问题的话，那么考虑身体处于亚健康状态，也就是中医所说的体虚。对于平时不良的生活方式有关。注意调整良好的生活方式。
身体出现手脚冰凉伴有出汗，考虑是肾虚，气虚造成的，注意保暖，不能受凉。晚上用热水泡脚，促进血液循环，多吃蔬菜水果，补充优质蛋白，适当增加体育锻炼，多吃羊肉，腰果等补肾食物。
小孩爱出汗是由于皮肤汗腺分泌的汗腺，是人体皮肤调节体温的重要结构之一，小儿时期由于新陈代谢旺盛，平时活动量大，造成汗腺分泌旺盛。应及时给孩子补充水分，最好喂淡盐水。
经常发现手脚冰凉出汗可能是由于肾阳不足所导致，可以通过饮食来进行调理，多吃一些温性的食物进补，比如羊肉、鸽肉等，可以起到温中补阳的作用，从而起到缓解手脚冰凉的作用。也可以适当的吃一些辣椒、胡椒、生姜等辛辣的食物，促进血液循环。
中医认为手脚冰凉与肾虚息息相关，由于人体内的阳气不足，就会导致机能衰弱，基础代谢率较低，容易出现手脚冰凉、畏寒怕冷以及嘴唇颜色发淡和大便稀溏的情况，当出现肾虚导致的手脚冰凉时，可以服用补肾益精的药物来进行调理，如八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物种子药科学配比组成，能从源头上补肾填精，对肾虚所引起手脚冰凉的现象有着较好的治疗。
手脚出汗最常见是原发性的多汗症，发生在正常人的原因不明的局限性的多汗，与系统性疾病无关，大部分有多汗症家族史，多在儿童期发病。也可能是系统性疾病或者是药物引起的。
