中午睡觉，晚上失眠的治疗方法如下：
1.中午只睡一次，晚上失眠，生理自调节，睡眠时间固定，6-8个小时。如果晚上睡得够多，午睡会导致晚上失眠。因为午睡时间要还。一般来说，无需干预就可以自动调节。
2.晚上睡眠质量好的话可以睡8个小时。中午最好不要睡觉。否则晚上睡不着觉。晚上或午睡睡不好的话，一般中午不睡觉。晚上要好好睡觉，按时睡觉。10:00-10:30睡觉，6-7点起床。如果睡不着觉，可以使用舒雷西潘等药物改善症状。
晚期症状表现有发热、头痛、肌痛、呕吐、主要表现为神经精神方面的异常。重者则大脑、丘脑下部、底节、脑干、小脑和脊髓的症状都可能有异常表现。对于高热惊厥，首先的一点是需要用安定镇静以及降温等对症治疗处理。
流行性感冒是会引起高热症状的。
流行性感冒是流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病，发热是其主要症状之一，甚至高热达40℃，患者应及时采取退烧措施，并及时服用相应的药物治疗。
流感病毒进入人体后会引起免疫系统反应，免疫系统以使身体发热的方式来破坏病毒的繁殖环境，抑制病毒的生长，从而达到清除病毒的目的。出现高热后需要及早服用药物来缓解症状。
针对流感引起的发热、高热，临床可在医生指导下使用连花清瘟胶囊进行治疗，该药能发挥广谱抗病毒、抑菌抗炎、增强机体免疫作用，可缓解流感发热或高热、鼻塞流涕、咽痛、乏力、肌肉酸痛等症。另外，若体温高于38.5℃，还可遵医嘱使用解热镇痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等进行治疗。用药同时还应结合冷敷额头、贴退热贴等物理降温措施，加快症状消退。
和本身的休息不好，劳累，受风寒有关系，应该观察一下有无发烧感冒，腹泻肠胃不和等。注意合理的休息不要劳累，饮食的问题应注意不要吃的太多，能适当的吃蔬菜水果，注意查一下血压。
正常人体温超过37.3度，才是发热，一天中，体温变化不是超过一度，体温在正常范围内，不要担心。但是如果伴有其他症状，比如销售，易怒等其他不适症状，需要就医检查。可以先喝水，饮食要清淡些，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，多注意休息。单纯的体温37.2度，没有多大意义。
高热、畏寒、头疼可能是流行性感冒引起的症状，也可能与普通感冒或新冠感染等其他疾病相关，建议患者及时前往医院检查，明确具体病因，遵医嘱针对性处理，并及时服用对症药物进行治疗，以缓解症状。
临床针对此类疾病的常用药物如连花清瘟胶囊，该药属于中医理论指导研发的创新中药，具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节机体免疫的作用，可抑制腺病毒、流感病毒、副流感病毒、新冠病毒等多种呼吸道病原体，减轻机体炎症反应，有效改善感冒、流感、新冠等疾病引起的发热或高热、畏寒、头痛、乏力、肌肉酸痛、咽痛等症状，并且安全性良好，无嗜睡等不良反应。
