身上常常起红包，很痒。

皮肤起红包大块大块连成一片而且很痒考虑是丘疹性荨麻疹，主要是由于昆虫叮咬之后产生的一种过敏反应，可以出现水肿性的红斑，以及风团样的丘疹这样的红包，伴有瘙痒。

也可能是炎症刺激引起的痒，可以进行抗炎治疗。平时要注意卫生，经常清洗，也可进行药浴坐浴，多吃新鲜的水果蔬菜，内衣要分开清洗，用沸水煮烫，在阳光下暴晒，心情保持舒畅。

过敏性皮疹的特点是片状的粒红，皮肤表面有隆起或者有水疱等，有时候会痒，有时候不会有瘙痒的感觉。建议尽快去医院检查身体，确认皮疹的发病原因和种类，好对症下药。皮疹不容易痊愈，建议尽快就医。

不排除你由于慢性荨麻疹等引起。建议你保持平和心态，讲究饮食卫生和饮食营养，避免进食易致过敏的药物、食物等，同时切勿用手揉搓，以免引发感染，及时到正规医院皮肤科就诊，进行痘痘脱落细胞镜检等检查，明确临床诊断，针对具体情况给予抗过敏等药物进行治疗。

考虑过敏性疾病，过敏性皮炎或荨麻疹可能性大。回忆近期生活，有无特殊饮食、新加药物，或者暴晒、染发、接触新物品等经历，注意规避可疑过敏原。对于药物引起的，一般病情较重，发展快，及时就医；生活上注意饮食清淡，不饮酒，不熬夜。

这个有可能是过敏的原因，可以用抗过敏的药物来进行治疗，不要吃易过敏的食物，观察皮肤恢复的情况，必要时可以看下临床医生来进行治疗，抽血检查下具体的情况，再痒都不要抠不要挠，有利于身体的恢复。