外油内干是指患者的皮肤出油较多，但又存在皮肤干燥的情况。
外油内干其实是患者的皮肤出现了问题，是皮肤水油不平衡而表现出来的状态，可能会导致患者出现痤疮、毛孔粗大等问题，非常影响美观。患者需要加强日常护理，做好皮肤的补水工作。另外，还可以在正规医院通过光子嫩肤来改善皮肤问题。光子嫩肤会利用强脉冲光产生的光化学作用，刺激肌肤，使真皮层胶原纤维和弹力纤维产生分子结构的化学变化，恢复其原有的弹性，从而达到缩小毛孔、改善肌肤微循环等功效，进而缓解皮肤外油内干的情况。
脸上外油内干需要通过日常补水改善，也可以选择注射水光针或者刷酸。
1、日常补水：脸上外油内干多数是缺水的原因，每天坚持面部护肤，使用纯植物补水护肤产品，还要适当涂抹面膜，能够达到补水效果，改善不良症状。
2、水光针：脸上外油内干也可注射水光针，使用玻尿酸和胶原蛋白成分，让皮肤变得水润和光滑，达到锁水效果。通常费用会在2000元到3000元左右。
3、刷酸：利用水杨酸涂抹在皮肤表面，加快新陈代谢，刺激老化角质层剥脱，也能够让胶原蛋白再生，达到修复皮肤作用，改善脸上外油内干。费用可能会在800元到2000元左右。
平时养成良好的生活习惯，多吃蔬菜水果，多喝水。如果说毛孔比较粗大，那么就要考虑是因为皮肤肤质比较差，和吃过多辛辣刺激的食物有关系，导致脸上爱长痘痘，所以才会有毛孔粗大的现象。
在口服中药时，忌食辛辣刺激性的食物，会影响药物的效果，所以不能吃辣椒。还有一些生冷的油腻比较坚硬的食物，都是不能吃的。会影响到药效的发挥。还容易对肠胃造成损伤。
长痘是指长痤疮。一般情况下，长痤疮不能吃辛辣、油腻的食物。具体内容如下：
1.辛辣的食物：辛辣的食物常见辣椒、洋葱、生姜等，可能会刺激油脂分泌，导致痤疮的病情加重。
2.油腻的食物：油腻的食物常见炸鸡、肥肉、油条等，这类食物往往不易消化，可能会造成脂肪堆积，促进油脂分泌旺盛，不利于痤疮的消退，因此，长痤疮不能吃油腻的食物。
宝宝出现过敏的现象，不能吃鸡蛋、奶制品和零食，不能吃海鲜，不能吃芒果、菠萝等水果，不能吃紫云英、油菜、菠菜等蔬菜。少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。妈妈们可以给宝宝做绿豆海带汤或者是薏米赤小豆汤。
