,我是一名准备考yan的学生,在我学习的时候我心里一直...

会员10741819 25 已回复
,我是一名准备考yan的学生,在我学习的时候我心里一直有点慌~ 总是怕我挤着旁边的同学~ 然后心里越不想这么想!就越控制不住自己! 无法专心学习,就怕挤到旁边的人~~

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
焦焕敏 医生会员 广宗县健康门诊内科 个人诊所
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 102958
病情分析: 你可能平时也比较焦虑,只是由于能够比较好地安排、处理好各项事务,所以没有过分的表现。而现在时间迫近,一定是有个原因(或者潜藏在潜意识中)使你难以全力以赴地备考,所以才出现瞎想、瞎担心等等症状。适度的焦虑可以促进做事的效率,所以再感觉到焦虑时就一边深呼吸一边和自己的潜意识做交流,谢谢它给你的能量,告诉它细水长流地给予你更好;当你感觉到潜意识的接收时,呼吸会自然地变得更深长一些。这时候你就可以自然地再度投入到当下的学习中。
相关问答

脂溢性脱发是最常见的脱发类型,皮脂溢出过多是其典型症状,食用过多的油腻食物如肥肉等,会因为摄入的动物性脂肪过多,而使脂肪代谢出现障碍,堆积在皮下的脂肪变多,皮脂溢出就会变得愈发严重,从而影响毛囊功能导致脱发。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

学会解压,有些人神经衰弱主要是平时压力太大,精神过于紧张导致的,所以要注意学会自我减压,自我疏导,比如可以告诉自己许多时候过度焦虑是没有必要的,感觉学习工作的大目标完成困难时,可以把大目标分解成小目标,慢慢去完成,有助于减压。学会自我催眠,神经衰弱最主要的表现就是失眠,所以当自己难以入睡的时候,要选择适合自己的方法,让自己尽快入睡。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

这个症状只能说明是心脏神经症,这是一种生理现象,并不是疾病的原因造成的。如果是心脏病发作不可能只持续几秒钟就能缓解,低于一分钟的胸痛,根本不是心脏病发作。平时可以注意多休息。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

HPV58型感染,是高危的人乳头瘤病毒感染。如果在做宫颈癌前筛查的时候,检查出来这种病毒感染,必须要做TCT的检查,也就是液基细胞学的检查。如果液基细胞检查有问题,下一步必须做阴道镜检查,要在阴道镜的观察下取活检做病理,根据病理的结果确定下一步的治疗。如果TCT检查没有问题,定时做检查就可以,一般过半年到一年以后再复查。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

学生失眠的调节方法如下。
1.首先要使用安神补脑的药。例如枣安神丸,用于临时治疗。患者症状好转后,要通过调整作息、缓解压力等方法缓解症状。
2.给学生制定合理的休息时间表,合理安排学习和休息的比例和强度,工作和休息相结合。必要的话,可以给学生充分地休息,例如看电影或玩游戏。
3.学生精神活动量大的情况下,可以适当增加鸡蛋磷酸盐和富含蛋白质的食物(如深海鱼、肉、鸡蛋、牛奶等人体所需的营养素),以加强营养,满足大脑的能量消耗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

糖尿病周围神经病的分类如下。
1、糖尿病足是神经疾病的严重并发症,与自主神经功能障碍导致的皮肤干燥、皲裂、小血管导致的肢端缺血、肢体痛觉缺失和关节变形导致的足端位置感觉异常有关。
2、糖尿病肌萎缩、急性或亚急性近端运动神经病又称近端糖尿病神经病或麻痹性糖尿病神经炎,肌活检病理表现为散在或小组肌纤维萎缩。
3、远端对称性多发性周围神经病是DPN最常见的类型。主要表现为隐袭病,发展缓慢,临床症状对称。
4、糖尿病自主神经疾病,在自主神经疾病中为首发症状,一般隐性发病,进展缓慢,表现为出汗异常、胃肠症状、排尿困难、直立性低血压及静息心动过速等。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。