两岁宝宝消化不良拉肚子首先要调整好生活习惯，不要食用寒凉的食物，例如：牛油果，香蕉，奇异果，火龙果等，不要食用冰激凌，冷饮等生冷的食物，以免引起肠胃不适。平时要吃的东西要清淡易消化，不能吃太多的食物，容易导致孩子的肠胃出现问题。另外还可以通过服用一些促进消化的药物和益生菌来调整肠道菌群，比如胃酶合剂、酵母片等，布拉氏酵母菌、三联活菌等都是比较常见的。
小孩腹泻不一定是消化不良，是多病原、多因素导致的。
腹泻的特点是大便次数多，大便性状改变，有发热、呕吐、腹痛等症状，还有水电解质酸碱平衡紊乱。细菌、病毒、大肠杆菌、侵袭性大肠杆菌、出血性大肠杆菌、空肠弯曲菌、伤寒沙门氏菌、军浦菌等寄生虫真菌是主要的病原。滥用抗生素导致肠道菌群紊乱、喂养不当、过敏、气候因素也是致病原因，2岁以下婴幼儿常见。要合理饮食、维持营养、控制肠道感染、对症治疗、纠正水电解质平衡紊乱、加强护理、不能滥用抗生素、防治并发症为主要的治疗方式。建议继续母乳，可以进食，人工喂养婴儿年龄6个月的婴幼儿，在平日习惯的饮食基础上，除了粥、面条外，可以添加果汁或水果以补充钾。不吃不容易消化的食物，腹泻严重或呕吐严重的4-6个小时要禁食，不用禁水，禁食6小时内，及时恢复饮食。
一般来说，小孩因为肠胃的原因，经常进食会导致肠胃不适。宝宝的肠胃会堆积一些消化不良的食品，如果继续腐败、酵解会导致宝宝出现腹部疼痛、腹胀、腹泻等症状。小儿消化不良导致的拉肚子可以通过按摩来改善。按摩的方法有如下。首先要做的就是给宝宝的肚子按一下，这样可以让宝宝的肠胃更好的蠕动，让肠胃里的东西排泄出来，这样可以缓解肠胃不适。其次，按摩小儿背部的足太阳膀胱经，也可以起到消食和祛积的效果。
此外，应该保证宝宝清淡饮食，有助于改善宝宝的不适症状。
婴幼儿出现消化不良、腹泻的情况，可以适当的调节饮食，尽量不要吃油腻、生冷的食物，可以吃一些像菜粥，面条，米粉，炒面等。可以选择去乳糖的奶粉，也可以选择水解蛋白的。母乳喂养的妈妈要吃清淡的食物，避免油腻、生冷、辛辣的食物，还可以通过服用妈咪爱等益生菌来改善消化不良、腹胀等。还可以服用补液盐，预防脱水，补充体内流失的电解质，同时也能起到止泻的效果。
若孕妇消化不良腹泻，那就提示这类情况下，还是不随意服药为好，以免对胎儿发育造成影响，建议可按照医生治疗方案进行，最好能用物理疗法或饮食的方法进行缓慢的调养，但可适量补充一些益生菌，调理肠道内益生菌平衡。
如果怀孕，建议定期进行产前检查，明确胎儿和孕妇的身体状态，如果有异常反应，可以及时就医。孕妇在饮食上，食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量和脂肪摄入。
一般情况下，宝宝消化不良会腹泻的原因有食物不当、感染等。
1.食物不当：宝宝消化不良时，肠道中不消化的食物增多，从而使肠道内水份增加，而且食物一般会释放一些酸性物质，刺激肠蠕动，从而引起腹泻。
2.感染：当宝宝消化不良的时候，容易出现继发肠道细菌感染、病毒感染等情况，从而出现宝宝消化不良会腹泻的的情况。
