含有维生素B1的水果有香蕉，桔子，猕猴桃，梨，香蕉，橙子，葡萄，栗子等水果，还有猪肉，大豆，花生，黑米，鸡肝等都可以补充维生素B1。谷物类食物一般含维生素B1较多，可以多食用一些燕麦，豆类食物也含有较多的维生素b1，桃仁，葵花子，花生仁都可以充分的补充维生素b1。
气不摄血，治疗上主要是口服一些补气的药物进行调理，可以调理一些汤药，临床上常用归脾汤治疗气不摄血的病症。可以口服，归脾丸、人参归脾丸、补中益气丸等。
气不摄是由于气虚固涩作用减弱，从而出血的情况，一般常表现有气虚的一些症状，比如气短无力，声低懒言，饮食减少等症状。
日常生活中，患者还可以适当补充牛肉、羊肉、枸杞、猪血、猪肝等食物，一定程度上能够起到补充气血的效果。
抗维生素d佝偻病属于一种遗传性的肾小管疾病，主要有低血磷性和低血钙性，低血磷性抗维生素d佝偻病。预防骨质疏松的原则是：尽量增加血P，保持0.97mmol/L以上，对骨质的钙化是有益的。
需要服用磷酸盐和维生素d来维持治疗。要预防高血钙，要经常检查尿中的钙含量和肌酐，如果尿钙与尿肌酐的比率超过0.4，就是维生素d的用量过大，建议尽快减量，降低中毒的几率。
缺乏维生素e的现象，还是要在医生的指导下进行相关药物的治疗，一定要配合医生，而且孩子在平时的时候饮食方面还是要做到营养全面均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，荤素搭配好，而且养成良好的生活饮食习惯，不要挑食。
脸上的斑的治疗方法有：
1.严格防晒，紫外线照射会加重斑，外出时一定要注意防晒；
2.内用药物，口服大剂量维生素c、维生素e，氨甲环酸、谷胱甘肽能够降低酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的形成；3.外用药物治疗，5%的氢醌霜、20%的壬二酸霜、4%的曲酸霜等；建议患者及时去医院进行检查，确诊是哪一种病因，并且制定下一步的治疗措施。
纠正不良坐姿，站立姿势，避免疲劳，加强腰椎运动，一般可以在硬床上睡觉，帮助腰椎变形，也可以做康复锻炼，针灸理疗。平时不要经常弯腰，坐或站立很长时间，要适当运动，可以起到一定的缓解作用，平时要注意腰部的温暖，可以选择热敷按摩，或者吃一些血液循环的药物来缓解。