躺下休息时尽量保持躺下时动作轻柔、受伤侧手臂下放个枕头、避免大幅度翻身，以免影响患处的恢复。
肋骨骨折，躺着的时候可能会出现局部的疼痛。家人扶着病人的后背，让病人用力，也可以用健侧的上肢撑着床，缓慢的躺下。这样可以减少受伤一侧胸廓的受力，减轻疼痛的感觉。如果平卧位疼痛比较明显，可以朝健侧卧位入睡。躺下后要注意调整姿势，尽量让自己感觉舒服，同时要保证骨折部位不会有明显的疼痛和压迫骨折部位。
肋骨骨折可以通过卧床休息、饮食调理等方式修养。具体分析如下：
如果患者病情较轻，一般以卧床休息为主，给予多头带或胸带固定，如果患者的疼痛明显减轻，可适当的下床进行功能锻炼，除此之外，患者应注意四肢的功能锻炼，避免其他部位肌肉萎缩和关节的僵硬。同时多食用富含蛋白质和钙质、维生素D的食物，促进骨折愈合。
肋骨骨折会有积水可能是骨折刺激到肺部。
肋骨骨折病人是由于骨折对肺部有刺激作用，导致胸腔内出现积液，存在积水现象。因为这个时候的肺组织还比较脆弱，所以会出现呼吸频率加快等症状。象这样的积水，通常很可能就是积液了，积有少量渗出液或积有血液，均为显示肺部积水。所以对于这样一种情况，需要及时进行诊断和治疗，否则很容易造成二次伤害。对于已经出现了肺组织坏死和胸膜腔感染等严重并发症，需要进行外科干预时，可以选择开胸术。
肋骨骨折非常常见，见于跌倒后摔伤，还有车祸伤，还有打架的引起的局部骨折，单纯的肋骨骨折，如果移位不明显，没有肺挫伤，可以保守治疗，局部制动可以给药物，局部膏药外敷，避免剧烈咳嗽，如果骨折移位明显，并且是多发肋骨骨折，影响呼吸，手术治疗，手术把移位了肋骨固定。
多喝骨头煮的汤，多睡觉，多吃带筋肉和水果。老年人仍然需要定期补钙。只有这样，骨头的愈合才能加速，喝更多的牛奶。这是补充钙的方法之一。在轻微骨愈合的情况下，可以在床上做一些活动，这有助于骨愈合。如果长时间不在床上锻炼，会导致肌肉萎缩，这不利于骨骼恢复。多喝水，特别注意呼吸。
