如果你有失眠症，你可以采取以下措施：
1.营造良好的睡眠环境。卧室要安静舒适，避光，通风良好，温度适宜，干净卫生。
2.注意调节情绪和培养良好的生活习惯，养成规律作息的习惯。饭后不要喝茶和咖啡。睡前半小时放下紧张的工作和学习，睡前用热水洗脚，睡前排除杂念，放松心态，白天少睡觉，多晒太阳运动。
3.参加文体活动，加强体育锻炼。体育活动可以增加大脑供血，调节紧张神经，解除忧虑，保持乐观，增强体质，加强对外界的适应能力。体育锻炼可以替代很多药物，但是没有一种药物可以替代体育锻炼。
4.在医生指导下服用小剂量镇静作用较小的安眠药，服用时间不宜过长。
办法有：手术治疗，如因包茎或包皮水肿不能翻转浸洗，引流不畅，经一般治疗炎症不能消退时，可行包皮背切开术，以利引流，待炎症完全消退后再行包皮环切术。药物治疗，应用抗生素类的药物，进行消除炎症，防止继发感染。
内膜剥脱术：一般来说主要适用于短段的主髂动脉闭塞病变的患者，剥除病变段动脉增厚的内膜、粥样斑块及继发性血栓，此手术不需要植入人工血管；药物治疗：口服或静脉点滴些抗凝类的药物，主要适用于早期，肢体功能障碍较轻，栓塞不完全的患者。
局部治疗：采用生理盐水清洗，因为盐是有杀菌、清热、消炎、润皮的作用的，效果不错。西医治疗：采用消炎杀菌的药物进行治疗，西医是一种能够快速缓解瘙痒的一种有效方法。
抗病毒治疗是非常关键的一个步骤，也是最重要的一个部分。那是由于只有长时间遏制又或者是处理掉病人身体里面的病毒，乙肝病人的病情才可以长期稳定下来。当前，治疗乙肝疾病的主要方法是抗病毒药物。其中，抗病毒药物治疗，主要是防止病毒进行复制，不过，不可以彻底将病毒全部杀死，病人需要长时间吃药，很容易产生耐药性，从而导致病毒基因发生变异以及病情的反复发作。
疱疮是一组累及皮肤及黏膜的自身免疫性水疱性疾病，分为三个主要的类型：寻常型天疱疮，落叶型天疱疮和副肿瘤性天疱疮，患者可以局部用抗生素软膏治疗试试。天疱疮一旦确诊就不可以乱用药，这个病是相当严重的。治疗主要是激素和免疫调节剂来治疗。
