头昏急躁考虑是个人心理状态差的表现，关键在于自己的调整。然后生活中的话要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。
考虑与血压有关系，测一遍血压，如果没有问题，可能是神经性眩晕，与紧张压力等因素可能有关系，放松训练有效，可以使用放松训练，口服中药或针灸和物理治疗效果良好，多运动也是放松的好办法。
怀孕初期头昏可以做彩超检查，彩超检查正常，有胎心就可以做全面检查，以后定期产检。孕早期确实会出现一些妊娠反应常见的就是恶心呕吐，头晕乏力食欲减退等症状，需要进行自我调节，放松心情。
引起头晕的原因是非常多的，常见的有脑血管方面的疾病，颈椎方面的疾病，或者有鼻炎，鼻窦炎，也可以造成头晕，另外如果处于乙肝活动期，可能会出现一些全身性的症状，可以表现为头晕，可以做一下相关的检查来明确。
要查明原因，对症治疗。如果是出现了血压高的现象，应该口服抗高血压的药物治疗，而且每天连续用药不能间断。同时在饮食上要低盐，低糖，低脂，戒烟酒。要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。还要多运动，减轻体重。
