我刚怀孕不到一个月,请问需要注意什么,可以穿高跟鞋...

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我刚怀孕不到一个月,请问需要注意什么,可以穿高跟鞋么,吃什么好点,怎么样更有力于宝宝成长!
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张敏 山东齐鲁医院内科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 首先恭喜你要当妈妈了。怀孕前三个月时危险期,您要注意身体。
意见建议:尽量不穿,因为前三个月是危险期。
另外在饮食上你可以注意一下几条,会更有利于宝宝的发育
一、注意营养的全面补充

怀孕的第一个月要注意饮食的均衡,不可偏食,全面的补充营养对宝宝的发育非常有利,在这一阶段,可多摄入蛋白质,多吃蔬菜和水果。

二、补钙

足够的钙质可以有效的来促进宝宝骨骼的发育,避免牙齿发育不良等问题。可多吃黄豆、黑豆、黑芝麻等食物,这些食物里都含有丰富的钙质。

三、补铁

怀孕后,孕妇的血容量扩充,铁的需要量就会增加一倍。如果不注意铁质的摄入,就很容易患上缺铁性贫血,并可能影响胎儿也患上缺铁性贫血。

这时可多吃蛋黄、肉类、肝脏、绿色蔬菜、全麦面包、五谷类等就含有丰富的铁。

四、适当的补充维生素

怀孕的第一个月要适当的补充维生素,可多吃肝脏、小麦胚芽、酵母等,适当的补充维生素可以有效的来减缓怀孕反应,促进宝宝的发育。

五、多吃水果

孕期,准妈妈会出现内分泌物增多的情况,会引起便秘,这时要多吃水果,有效的预防便秘,以免造成胎儿的感染。

六、豆制品

豆制品蛋白质含量丰富,是促进宝宝智力发育的良品。尤其四豆浆、豆腐脑等。

七、含叶酸的食物

孕期叶酸的摄入可以通过吃叶酸补充剂和富含叶酸的食物,其中富含叶酸的食物有深绿色蔬菜:莴苣、菠菜、西红柿等。

八、多吃坚果

坚果类食品同样也是补脑食物的佳品,尤其是核桃,含有丰富的营养元素,怀孕的第一个月可多吃。
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郭稳爱 乡卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 你好,怀孕了是不能再穿高跟鞋的。孕妇在早孕时期非常容易流产,必须特别注意,不应搬运重物或激烈运动,外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡,而要及早卧床休息。
意见建议:一定要纠正偏食的不良习惯,常食和多食富含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。 
李近近 山东中医药大学内科
擅长:中医科
已帮助用户: 88969
病情分析: 怀孕期间不能穿高跟鞋的,注意饮食营养,多休息,一般鸡蛋、牛奶就可以的,用药的话注意安全为好,做好产检,产检没问题的话一般没事的
相关问答

怀孕一个多月是不可以穿高跟鞋的,因为穿高跟鞋可能会导致骨盆前倾,子宫的位置也可能会出现异常,可能会对胎儿发育造成不良影响,穿平底鞋,平时要注意可以适当活动,避免长期久坐。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕以后不可以穿高跟鞋。
整个孕期都建议穿平底鞋,因为平底鞋比较柔软,有利于身体的平衡。早孕期12周以前虽然胎盘没有形成,但由于胚胎比较脆弱,如果穿着高跟鞋走路,孕妇身体的重心就会向前倾斜而失去平衡,引起摔跤、闪腰等严重的后果。而且怀孕期间由于胎盘分泌松弛素,有可能导致骨盆关节、韧带等都处于松弛的状态。如果穿高跟鞋,很有可能会造成身体负担加重的情况出现。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕有一般不建议穿粗跟高跟鞋。
在妊娠早期,由于胚胎的各脏器尚未完全成熟,很容易发生流产,所以最好是避免穿高跟鞋,否则会引起胎儿的流产。最好是穿着平跟或是平底鞋。不过,怀孕是一个很常见的生理现象,并不是所有人都要警惕,只要身体状况允许,可以选择穿高跟鞋。
孕期要避免接触具有强烈辐射的物质,避免食用辛辣刺激的食物,避免食用海鲜类的刺激性食品。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,怀孕穿高跟鞋的影响是导致身体失衡。
通常孕妇在孕期就不能再穿高跟鞋了。因为怀孕后,肚子越来越大,会对腰部造成压力,从而导致身体的不适。穿着高跟鞋的人,为了保持身体的平衡,会下意识的将腰椎往前伸,这样会增加腰部的负重。易造成盆腔畸形,增加剖腹产的几率。还有就是穿高跟鞋很不安全,很容易跌倒,导致胎盘早剥。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

在怀孕初期不要穿高跟鞋,因为怀孕初期胚胎着床不是很牢固。受到外力撞击,容易导致流产。高跟鞋走路不是很平稳,容易脚下打滑或者摔倒。怀孕初期一定要注意适当休息,避免剧烈活动,禁止性生活预防流产。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕期孕妇的身体重心会升高,加重腹部、腿部和其他肌肉群负担,使人易疲劳,诱发妊娠等不良反应,穿高跟鞋对母体胎儿不利。
因此,孕期妇女必须选择合适的鞋子来保护自己。而穿着高跟鞋则易造成跌倒的状况,会提前导致早期流产现象发生。此外,还能引起腰部疼痛和腰酸背痛等不适症状,严重时甚至会出现腰痛及下肢水肿。会导致腹压升高,腹腔血流量下降,影响胎儿供血,使得胎儿营养物质供给不足而影响发育。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。