腰腿疼是一种比较普遍的病症，导致腰腿疼的原因有很多。
腰痛伴有双下肢的疼痛，需要考虑是腰椎椎间盘脱出症，椎间盘突出后会使椎管内的压力发生改变，从而通过神经反射到腰部，从而造成腰痛，椎间盘突出会产生一定的炎性细胞因子，或者是压迫神经根，从而造成腿部的疼痛。不能用针和针来缓解神经根的压迫，也不能缓解脊髓内部的压力，反而会造成局部的软组织受损，甚至造成血管神经的损害，以及局部的炎症。腰腿疼与膝关节的滑膜炎、腰肌劳损有关，可以通过针灸进行调理。
缓解腿痛和失眠的方法如下：
1.如果晚上腿疼睡不着，可能是白天活动量过大，导致下肢肌肉劳损疲劳，引起疼痛，影响睡眠。局部理疗、电热、卧床休息后，症状应逐渐缓解。
2.可以到医院由骨科医生进行临床检查，然后拍腰部的x光片或CT片，明确诊断为腰椎间盘突出或腰椎管狭窄。可以考虑下肢牵引，局部按摩，还有一个理疗仪加热腰部。
要生活规律，避免剧烈运动，休息时尽量抬高下肢，可以采取下肢热敷，按摩等方法进行处理。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激。小腹小腿痛是下肢血液循环不良造成的，与长时间走路和久坐有很大的关系。
舒筋丸可以腰腿痛，腰腿痛是以腰部和腿部疼痛为主要症状的病症，腰腿痛不是一种病，而是一组症候群，可由多种原因引起。腰痛为多发病，常与腿痛同时存在，在体力劳动者中发生率较高，如搬运工、井下矿工、木工和汽车司机等。
花椒酒不能治颈肩腰腿痛的，花椒具有散寒温经等作用，使用酒来做介质可以增强活血化瘀的效果的可能，花椒性大热，能加速气血运行，超过正常速度，引起气血不调和，可以采取物理治疗效果比较好，可以做牵引，针灸推拿和拔火罐治疗。
如果平时工作不是繁重的话，这种也是不正常的现象，需要去医院检查问诊的，腿部疼痛需到医院骨科拍照，消除股骨头坏死、滑膜炎等局部原因引起的疼痛，再行腰椎CT检查，确定是否为腰椎间盘突出、神经压迫引起的疼痛。
