一般情况下，湿气重的患者可适当少喝水。
湿气重，则说明人体水液代谢异常，水湿过多潴留于内，可能会加重脾之负担。建议患者尽量少吃生冷食物，恰当使用健脾利的药物进行治疗，如参苓白术散、和平胃散等。平时可适当吃些山药、薏苡仁、冬瓜、茯苓等祛湿的食物，平时尽量不要长期生活在比较潮湿的环境中，以免导致病情加重。
舌头中央有一条竖线，这是一种很常见的生理现象，也有可能是因为阴血亏虚、脾虚湿气内盛、热邪旺盛等原因。
1.舌中部有一条竖线，若与正常舌色相似，没有其它不适，这是一种正常的生理现象。
2.舌中部有一条竖线，同时伴有其它不舒服的症状，可在下列症状中发现：
(1)阴血亏虚：长期熬夜、缺乏睡眠，会造成阴血亏损，有的人会表现为舌中间有一条竖纹，同时还会伴有眼睛干涩、乏力、失眠等症状。可以口服四物汤、青蒿鳖甲汤等。
(2)脾虚湿盛：临床上表现为大便溏稀、四肢沉重无力、头晕等症状，舌象上有裂缝。如果是脾虚湿盛证，可以口服五苓散、二陈丸等。
(3)热病多：热病侵袭身体，损害津液，出现高热、咽喉肿痛、小便黄、大便干燥等症状，并伴有一条竖纹。在确定了病情后，可以口服牛黄清心丸、黄连解毒汤等来祛除体内的热气。
如果舌头中间有一条竖线，要根据病人的其它症状来确定病因，然后在医生的指导下服用。
湿气重不一定会长胖的，但是身体里的湿气过重的时候，是非常容易怕冷的，身体就会用比较多的脂肪来起到保温的作用，湿气一旦过重时，还会引起气血不足的现象，没有足够的能量把身体里的废物排除，而排不抹不开去的这些垃圾就会在我们的身体里面的间隙里堆积着，随着这些垃圾的增加，人就慢慢的胖起来了。
每天早上起床嘴里有口水，不一定是有湿气，可能是其他问题导致的。
可能是因为有了慢性的牙周炎刺激或是胃酸分泌的问题。建议患者尽快到口腔医院做个牙周病的检查，如果有细菌斑块，可以用牙齿清洁手术去除炎症，然后用漱口器含漱口。要排除口腔方面的原因，还要看有没有出现不正常的胃酸，比如口水变得酸涩。如果诊断明确，可以选择使用米索拉唑等。
小肚子大不是湿气重，一个人湿气过重，那么他就容易发胖。湿气乃万病之母，得一湿气如百病。湿气重还会引起各种疾病，在夏季三伏天一定要注重养生，祛湿，平时注意个人卫生。
湿疹不是湿气太重导致，有的时候可能是由于过敏或者是其他的原因导致的，有的时候也可能是血液系统的病变导致的湿疹，有的时候也是由于细菌的滋生和感染导致的，湿气重不足以导致湿疹，而且与湿疹没有较大的联系。
