富含维生素C的水果有橘子、橙子、柠檬、猕猴桃、菠萝、芒果、樱桃、草莓等，吃起来比较酸的水果里都含有丰富的维生素C。维生素C对身体的好处非常多，它可以有效的缓解衰老，有抗皱纹的作用。同时还能提高人体的抵抗力和免疫能力。
如果出现女性阴部总是长一些类似粉刺的痘痘，可能是由毛囊炎、尖锐湿疣等引起，对于不同的病因需采取不同的治疗手段。
1、毛囊炎：大多数毛囊炎是由于饮食不洁、不良生活习惯引起的，会在女性阴部长一些类似粉刺的痘痘，还可能会伴有瘙痒、刺痛的症状。建议可遵医嘱夫西地酸乳膏、红霉素乳膏等来治疗，也可采用激光脱毛的方式，通过激光的光热原理，使局部毛囊坏死，达到治疗的目的。
2、尖锐湿疣：这是一种通过性传播的皮肤病，是由人体乳头瘤病毒感染引起，会在阴部出现类似粉刺的痘痘的情况。建议患者及时就医，遵医嘱使用转移因子胶囊、匹多莫德软膏等药物来治疗。
让皮肤变得更加干净。在轻轻拍打面部的时候，会对脸部皮肤的毛孔造成压力，从而使毛孔中的二氧化碳等垃圾出来，最终使皮肤变得更加干净。在拍打脸部后，可以选择进行洗脸。让皮肤变得更加紧致。在拍打面部的时候，能够让面部肌肉更加紧致。每次护肤后，可以轻轻拍打。
身上长一些像粉刺一样的小疙瘩是湿疹的可能。湿疹是一种过敏性皮肤病。主要原因是对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致。平时皮肤要保持清洁，避免刺激，注意饮食，多食新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。
下巴长闭口粉刺可以通过外用药物、粉刺清除术、光子嫩肤等方式进行改善。
1、外用药物：可以在医生的指导下外用涂抹壬二酸乳膏、阿达帕林凝胶等，能够软化以及溶解角质，并且杀灭痤疮丙酸杆菌，达到去除闭口粉刺的效果。
2、粉刺清除术：一般是利用粉刺针刺破皮肤，然后将其中的内容物挤出，能够达到去除闭口粉刺的效果。
3、光子嫩肤：通常是利用特定的宽光谱彩光，能够调节皮脂分泌，并且消除炎症感染，增加毛孔的通透性，也可以去除闭口粉刺。
