如果在患有高血压的期间，病人想吃葡萄是可以的，但是不要吃的太多，因为本身葡萄中也是含有糖分比较高的要少吃，而且要控制食物的热量，要多吃些清淡的，不要吃刺激性的食物，比如高糖，高油脂的食物，可以多定期监测血糖的情况用药物来进行调整血压的状态。
可以吃，但不能吃太多。高血压患者饮食主要以低盐低脂为主，不吃油腻，辛辣刺激的食物。多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是一些有利于降压的如芹菜，木耳，冬瓜等。多吃粗粮，如赤小豆，薏苡仁，荞麦等。戒烟戒酒，规律作息不要熬夜。
有高血压的患者要注意四点：
一、饮食上要做到饮食上的均衡：在日常生活中要以低盐低脂饮食为主，饮食上尽量不要过量，可以多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果，并且要做到做到饮食上的节制，避免出现肥胖症，从而导致血压升高。
二、合理休息：高血压病人要养成良好的生活习惯，要有足够的休息，要有足够的休息，同时要尽量避免过度的劳累，也要有良好的精神状态，要保持良好的心态，以免引起血压的变化。
三、注意锻炼：有高血压的人要保持规律的锻炼，但是要注意不要进行激烈的运动，有高血压的人可以锻炼，可以锻炼身体，锻炼身体，锻炼身体。
四、测量血压：高血压患者要经常检查血压，如果有任何不正常的情况要立即进行治疗。降低压的主要原因是要改变自己的生活方式，不要过度的依靠降压药，但是如果出现了高的情况，还是要用药来保持自己的血压稳定，不要擅自停止服用。
如果有高血压出现头疼，首先警惕有无脑出血，可以完善头颅CT检查，如果排除了，就要坚持服用降压药物治疗，需要在200mmHg以上，要用2-3种降压药物，不要随意减药、停药。平时要注意饮食，少吃盐，脂肪大食物。
晨起后平静状态下测血压是比较准确的。也可以多测几次血压，或者做动态血压监测。如果有高血压，就服用药物控制，如果没有高血压，也可以吃中药调理一段时间，人的血压在一天中是不一样的，熟睡时最低，上午最高。
高血压病人要定期进行体育活动，有利于血压的下降。
锻炼的次数约为一星期3-5次，每次30-60分钟，可以选择一些有氧运动，比如柔韧性训练、阻力训练、耐力训练、跑步、游泳、登山、体操、舞蹈等，以运动后轻微出汗、轻度疲劳为好。
适度的身体锻炼有利于血压的稳定，但是不适合在血压没有得到很好的控制或者超过180/110mmHg的情况下。
