平卧时间太久会出现低血压血管扩张，张力降低引起脑部供血不足出现头晕，反射性就会出现想吐，不需要药物治疗。要合理饮食不要长期的平卧，在饮食方面要注意吃一些清淡易消化的饮食。
头部右侧的麻木可能是由末梢神经炎还是腰椎引起的疾病压迫神经。一旦头部经常麻木，应该去神经内科和骨科做CT检查确认。末梢神经炎可以服用营养神经药物。颈椎病可以通过牵引和理疗来治疗。
脚麻木的原因可能是有腰椎间盘突出压迫神经或者有末梢神经炎、神经纤维瘤、神经鞘瘤等疾病引起的。脚麻木的处理首先是要找出病因，可通过磁共振、彩超及体格检查来确诊。腰椎间盘突出早期，需要卧硬板床。急性期给予消肿处理，急性期后辅助中医推拿按摩。中晚期可以微创或开放手术。针对神经纤维瘤及神经鞘瘤，可以进行相关的手术。
躺床上会出现头晕的症状，有可能是和血压低、贫血、血糖低有关系。应该尽量多吃一些富含蛋白质和维生素的食物；可以多喝点鸡汤、鱼汤；饮食上注意荤素搭配、不要偏食。躺床上头晕，也有可能是和颈椎问题或者脑供血不足，脑血管痉挛等有关。平时尽量减少低头活动时间、可以做颈部热敷、按摩。
考虑是否患有腰椎间盘突出症，如果患有腰椎间盘突出症，由于髓核突出压迫硬膜囊，刺激神经根，会导致神经支配区域的右腿部位出现麻木，同时还会伴有刺痛、肌肉无力等症状。
睡在床上，一翻身就头晕考虑是内耳的耳石症，临床上又叫良性发作性位置性眩晕，发病年龄是11到80多岁都可以发病。它是外周性的前庭疾病，也是眩晕比较常见的原因，是预后比较良好的疾病，它的病因主要是耳石的脱落，其中常见的是管耳石、壶腹嵴顶耳石这两种。
