坐月子时上火，可以多吃含有纤维素较多的青菜减缓。也可以多吃苹果，蒸熟后再吃可有效治疗上火情况。坐月子期间由于体内激素水平变化运动量减少，饮食营养充足，胃肠蠕动就会减慢。可以口服维生素B1，促进胃肠蠕动减少便秘。如果出现喉咙疼痛，可到医院检查，并用药治疗。
红枣桂圆小米粥红枣桂圆具有补气养血的功效，小米能够安神，用来煮粥能够迅速的补充人的气血，恢复元气，非常适合在月子期间食用。南瓜红豆粥。红豆富含铁质，有补血的作用，南瓜，富含多种维生素及微量元素，是一道非常平民化的补益食材。用来煮粥容易消化，易于吸收。
坐月子的时候被别人传染了咳嗽身体不舒服应该尽早的调理，不然很容易造成一定的肺炎的情况的，必须尽早应用抗菌药物进行治疗，月子期间应注意保暖，不要受凉，忌口辛辣刺激性的食物。
一般来说，怀孕之后肚子各种不舒服，小腹隐痛，腹酸胀，如果程度比较轻，考虑是由于子宫生长引起的各种不适。如果血孕酮和HCG（人绒毛膜促性腺激素）、B超检查都正常，建议卧床休息，继续观察，注意有无阴道流血或褐色分泌物。如果患者的症状比较严重，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，如果女性怀孕了，在孕期应该按照医嘱前往医院进行产前检查。
半个月，所以坐月子的时间也是半个月，在半个月当中一定要加强营养，主要是在饮食上多补充蛋白质，多吃新鲜的水果和蔬菜，增加维生素，提高抵抗力。在半个月之内也要注意保暖，不要碰冷水，在洗澡、洗手、洗脸时都用热水，这样避免着凉而引起以后全身关节的疼痛。
