一般来说，阴虚火旺艾灸以下部位：
阴虚火旺可以根据临床症状，在以下部位进行艾灸，患者心烦易怒、咽喉肿痛、口干舌燥等属于肾阴亏虚，可以艾灸肾俞穴、命门穴、足三里穴等；如果是腰膝酸软、目赤肿痛、头晕脑胀，属肾阴虚、肝阳上亢，应该在艾灸天枢穴、气海穴等。
患者在日常生活中应当饮食清淡，不要吃刺激和油腻的食物，多吃富含钙质的食物，并加强身体锻炼，提高体质，注意保暖。
一般情况下，如果出现阴虚火旺的情况，可以喝枸杞菊花茶。
如果身体出现阴虚火旺的情况，可以喝茶来调理，有利于促进身体恢复。一般可以选择具有清热解毒、消暑作用的茶叶。比如枸杞菊花茶，使用枸杞子和菊花泡茶，具有养阴益气、滋阴补肾的功效。在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜和过度劳累。
阴虚火旺会容易失眠。
因为火气太旺而阴气虚会导致心烦、盗汗等症状。使人难以入睡，影响睡眠质量，进而整个人精神状态不好。阴虚之后会发现心肾不相通，然后出现一些头晕耳鸣，腰膝酸软，五心烦热。尤其是晚上，因为阴气太浓，很难入睡。而且睡觉后会有盗汗，阴虚的症状，比如五心烦热，舌红，脉细。可以吃中药调理，或者针灸调理。
阴虚火旺的舌苔表现为舌苔发白，大便干结，舌头淡，舌苔白，腹泻，都是虚火的一些表现。舌头红，小便黄，口渴，身体发热，都是实火的症状。虚火是因为营养跟不上，被阴消耗的太多了，导致的阴少阳多，造成的虚火。实火因为口干喝水多，脚臭，出汗，脾气大，眼睛红肿，牙龈肿痛，都是实火造成。
阴虚火旺型失眠可以通过日常护理、药物调理等方式缓解症状，具体内容如下：
1.日常护理：阴虚火旺型失眠需要做好日常护理，注意保持饮食清淡，避免食物过于辛辣刺激，减轻对身体的伤害，可以听舒缓的音乐放松心情，有助于睡眠。
2.药物调理：如果症状较为严重，可在医生指导下六味地黄丸、谷维素，复合维生素B片等药物进行治疗，能够改善阴虚火旺型失眠的症状，有效地帮助恢复身体健康。
