选择保守的方法的情况下是没有效果的。选择保守的方法的情况下，主要注意休息，多吃蔬菜水果，通过月板舒络平痛贴外敷来促进膝关节的恢复，消肿止痛，活血化瘀，养治结合才能收到事半功倍的效果。
膝盖半月板撕裂症状主要是疼痛和活动受限等。
膝关节半月板损伤的原因主要有膝关节内侧半月板损伤，内测半月板比较大，比较稳固，半月板周边紧密的粘在内侧副韧带上，容易受到伤害，而外侧半月板体积小，形状也有很大的变化，后半月板被腱膜和滑囊从关节囊中剥离出来，所以活动范围更广，也更容易受到伤害。患者平时要多食用营养丰富、清淡易消化、富含蛋白质的食品。
问题分析：对于目前的情况中重度骨质疏松，骨性关节炎，退行性病变。没有特别好的治疗方法，除了补钙治疗，服用氨糖，可以联合阿伦磷酸钠以及骨化三醇等进行治疗骨质松软。配合理疗按摩热敷等方法，还有重点就是休息。目前保守治疗只能这样。
指导建议：如果想解决根本问题，最好还是考虑关节置换。这是唯一能有效提高生活质量的方法。
膝关节半月板撕裂可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
由于半月板变性，导致膝关节半月板的扭伤，引起半月板撕裂。膝关节半月板撕裂分为三度，一度、二度不影响到关节面，可以采取保守的措施，包括对患肢的制动和使用活血止痛的药物。半月板三度撕裂，一般会导致膝关节绞锁，影响日常生活，一般都是采用膝关节镜下微创手术进行修复治疗。
膝关节半月板撕裂是指膝关节内的半月状纤维软骨断裂，其原因是膝半屈及全屈位时的扭力，需要及时就医治疗。
外伤、扭转力等因素可能会导致膝关节半月板撕裂，半月板撕裂和软骨受伤是导致膝盖疼痛的主要因素，不完全的半月板撕裂或者5mm左右的稳定性的边缘断裂，到半月板中心部分的半月板的边缘不到3公分，纵向的纵向撕裂不到1公分，在这种情况下，可以通过保守治疗来改善情况。
骨外科就诊，做个膝关节核磁共振检查，查看一下撕裂的程度。如果只是轻微损伤，可以进行保守治疗的方法并口服非甾体类的抗炎药物来缓解症状，如果撕裂程度比较严重，是需要进行手术治疗的。应该尽快的介入运动疗法来改善关节功能。
