儿童出现不明原因的恶心和呕吐，主要是由于喂养不当和食物不良引起的急性胃炎。儿童的脾胃功能相对较差，吃得太多会引起恶心和呕吐。有人说孩子们应该禁食六个多小时。如果呕吐严重，孩子们需要去医院接受输液治疗。
多喝一些温开水，对身体的好处是非常大的。每天喝2000毫升水以上，可以促进身体的一些代谢，肌肤变得一些饱满，而且可以排出一些体内的一些垃圾的。可以有效的缓解一些便秘的状况。除了多喝开水之外，可以多吃一些粗纤维的食物。
持续3个多月不明原因低烧乏力消瘦是要去医院做个结核菌素试验，来了解有没有出现强阳性，同时如果出现有咳嗽咳痰，同时还要做个肺部拍片检查来了解有没有出现肺部的阴影。
黑豆排骨莲藕汤不但可以健脾开胃、润肠通便，而且可以补中益气、止血散淤，可以增加骨骼的强度，并且可以防止口舌生疮。补钙和补血也是重要功效。平时经常吃此汤，还能滋养肌肤，延缓衰老，使皮肤变得越来越好。
老人常年跑步除了有益心脏健康之外，还能增加肺活量和摄氧量，最新研究还发现，跑步不仅有助于吸烟者戒掉烟瘾，帮助改善肺部的健康状况。跑步能促进血管扩张，改善全身血流状况。而且，跑步能促进身体大量释放5-羟色胺，让人感到压力减轻。
