一般情况下，大脑一直处于兴奋状态可以通过以下方式来缓解：
当大脑一直处于兴奋状态的时候，患者可以遵医嘱使用镇定的安眠剂进行治疗，能够使脑部的细胞处于消极的状态，使其不再活跃，并开始休眠。在白天的时候，当人类在思考和学习的时候，大脑细胞就会变得更加亢奋，更加的活跃。晚上会陷入沉睡，让大脑的每一个细胞都能得到充分的休息。
儿童注意力不集中的原因较多，主要如下：1、部分儿童因性格较为淘气、顽皮或易被游戏、物品吸引，导致其出现注意力不集中等现象，为儿童发育过程中的正常表现，2、注意力缺陷多动障碍患儿亦可表现出注意力不集中，此类患儿的多动症状经人为干预后无法停止。
孩子上课注意力不集中，家长要及时的跟老师进行沟通。找出孩子注意力不集中的问题所在，比如是没有兴趣、听不懂老师讲的内容等原因造成的。也有一些孩子接受能力比较强，老师讲的全都明白，因此他觉得学不学无所谓。
这种行为首先要先确认清楚是否真的是多动症，现在孩子的年龄还比较小，比较好动也是正常的。建议先进行心理诊断和治疗，如果效果不明显并发展更为严重，再采取药物治疗的方法。建议注意休息，放松心态避免过度紧张，多活动锻炼身体多吃绿叶蔬菜水果。
男孩注意力不集中首先养成孩子阅读的习惯，看书的时候要求孩子专注，和孩子讨论书籍，积极思考，和孩子平时多沟通交流，经常就一个问题谈深谈透，形成家庭文化。和孩子讲话要专注，蹲下来眼睛看着孩子，认真地说话，同时孩子说话时我们也要认真倾听和回应。
孩子注意力不集中，有可能是和过于贪玩或者对要学习的东西不感兴趣有关系，也有可能是和缺锌有关。首先应该选择宝宝比较喜欢的东西来提起宝宝对某些事。物的兴趣，可以用一些卡片或者玩具等提高注意力，多让宝宝和同龄的孩子做同一件事情，来提高注意力。其次应该多给宝宝吃一些牡蛎、牛羊肉、牛奶等含锌丰富的食物。如果没有明显的改善，可以带宝宝去医院检查，确定病因以后再进行治疗。
