问题分析：您好，根据你的描述，淋巴结有的时候肿大，有的时候不肿大，这个可能是跟饮食结构不当，还有可能是跟外界不良因素的刺激也有关系，有可能是辛辣的食物吃的多，或者也有可能是感染了外界的病原体细菌，这些都有可能会导致淋巴结肿大，那抵抗力好了以后，细菌消除了淋巴结可能又会恢复正常了。
指导建议：因此平时饮食方面要清淡一些，少吃一些辛辣刺激性内火偏重的食物，以免对淋巴结反复刺激，同时要增强抵抗力，平时可以补充维生素C多吃新鲜的蔬菜，一般来讲这种反复出现的情况相对比较少见。
淋巴结肿大，疼痛常见的现象，如果较小是可以观察的，如果持续增大，或是互相融合，表面不光滑，是需要重视的，及时地做个活检或是穿刺明确的，还是及时到外科就诊，让专业医生体检一下，医生会来处理的。
淋巴结一般很小，活动度比较大，表面是光滑的，副乳就是较大，表面不光滑，因为副乳有腺体组织会比较软，个别患者副乳会随着月经期的变化而出现胀痛，一般都能得出正确的诊断，可以去医院做一下B超就能够明确病情。
通过上肢或者腋下的淋巴按摩能够有疏通的作用，按摩都是从肢体远端向近端以及腋下做按摩，按摩的手法以局部揉搓或者挤压为主。可以应用肢体的气压理疗仪，是用上肢的套套住整个上肢，然后通过气压的作用从远端逐渐向近端打气，从而达到疏通淋巴的作用。
一般淋巴结在0.5到1厘米都是在正常范围。腋下淋巴结如果超过2厘米，需要及时去医院做一个活体组织检查，排除一些其他恶性病变，淋巴结肿大的原因，主要是局部的炎症或者是肿瘤刺激，生活作息不规律引起的。
