如果只是单纯感冒没有咳嗽的症状，是可以是吃石榴的。石榴是一种营养成分非常多的水果，有丰富的维生素C和维生素B，还有丰富的蛋白质、钙等矿物质，能够很好的预防心脑血管疾病。
如果感冒症状主要集中在上呼吸道，即仅有鼻塞，流鼻涕，喉咙痒，咳嗽，轻微头痛等症状，属于轻症感冒，则可以适当锻炼。如果出现全身症状，如恶心，头痛，反胃，胸闷，剧烈咳嗽，四肢无力，身体酸痛，全身疲乏，无力等，就不适合进行锻炼。
问题分析：你好，宝宝感冒了，观察一下有没有发烧，咳嗽厉害吗？
指导建议：如果没有发烧咳嗽不是很厉害，可以先在家吃一些小儿感冒的药物和祛痰的药物。如果有发烧咳嗽厉害，建议需要带儿科就诊，通过听诊，查血，必要时可能需要拍片检查。
感冒可以自己好。感冒属于自限性疾病症状减轻后病情5～7天就能自我好的而无需药物控制治疗，但感冒会伴有鼻塞、流涕和头晕、头痛等症状若不用药可能不适感较强而影响工作、睡眠。
通常情况下，十一个月宝宝风热感冒咳嗽，家长可以按照医嘱给宝宝使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
1.使用药物：家长可以按照医嘱给宝宝使用银翘解毒片、蒲地蓝消炎口服液、双黄连口服液等药物进行治疗。
2.日常护理：可以在宝宝的辅食中添加添加高蛋白食物，比如鸡蛋、鱼肉、鸡肉等，促进宝宝身体恢复的同时，还能增强宝宝的体质。
