既有阳痿又有早泄，改善勃起功能为主。戒除手淫，不要久坐、憋尿，适度性生活，均衡营养，戒烟酒辛辣刺激食物，适度锻炼，少看情色图像，休息规律如晚11点前休息，保持良好心态。
问题分析：目前的症状特点符合肾阴虚的表现，多见于劳累熬夜作息时间不规律，引起的身体机能状态下去，
意见建议：可以适当的服用六味地黄丸，每天保证一个小时的体育锻炼时间，每周两次登山或郊游，需要促进身体的内分泌平衡调理，
指导意见：你好，可能是肝肾阴虚的症状，脑神经衰弱，试试六味地黄丸，脑心舒等。
问题分析：你描述的这些症状，有可能是肾虚导致的，建议补肾。平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参、山药等。
指导建议：每天坚持锻炼一个小时，可以进行散步、慢跑等有氧运动，持之以恒，同时可以服用强身牌四子填精胶囊来治疗的。
问题分析：您好，您目前的情况需要通过使用中药治疗的，主要是内服治疗为主的。您提供的症状可以考虑是存在寒热错杂的，按道理如果是单纯阳虚的话一般是内服热水的，可是您饮用冷水感觉舒服说明存在内热的。
意见建议：建议您最好能找就近的中医做具体的诊治的。您提供的情况没有发现存在明显的气血虚弱的，请勿盲目用药，可以重新找个中医治疗的，需要注意饮食清淡的，同时需要调整好个人的心态的。
