女，32岁，几年来，我一直有听耳机的习惯，但是没有发现耳朵疼痛，近一年，我的身体总是出现这样那样的问题，中医说是气血亏损，两个月前，在一次公交车上听耳机后的一天，我觉得耳朵非常疼，而且也发现我的耳朵开始不能正常接电话，听到有些鸣笛声也觉得刺耳，去医院看了，医生说我耳朵发炎了，炎症消除后还是觉得听响声刺耳，特别是听汽车鸣笛声，小孩尖叫声，卡拉OK声就觉得受不了。至今两个多月了，我觉得情况没有改善，去地级市看过一次医生，那次医生说耳膜没问题，是耳朵听耳机多了产生的自敏现象，说不准什么时候好，依个人情况而定，后来过了几天又去看本地医生，医生说右耳耳膜内陷，问我是不是感冒了，我说没有，后来又过了几天（其中一天上午接打了很多电话，用的是左耳，当时左耳情况好些），去看医生，医生说是两只耳朵耳膜都有点内陷，都有些红。一直到现在，我在小房间里不能听说话分贝高的的人说话，要不会觉得受不了。第一次看医生时，做过一种什么双耳听力检查，医生说听力没多大问题。现在的情况是接多了电话耳朵就容易疼、发红、水肿，对声音更加敏感。（我已经一个月不去参加婚宴之类的，怕听卡拉OK声）
有时吃点消炎药
我现在该注意什么？针灸可以治疗吗？可以在什么情况下做什么运动来锻炼耳朵吗？我还需要做什么？万分感谢！
神经衰弱对声音敏感症一般可以适当进行日常护理、药物治疗。
神经衰弱的病因是由心理因素造成的，其表现为对声音的敏感性，从而使人产生情绪激动，从而诱发失眠，抑郁症等。因此，要根据病因采取相应的措施，在日常生活中要多与别人沟通，要注意要有一个好的生活和饮食，避免失眠，要保证睡眠的平静，口服唑吡坦等。在有焦躁、沮丧时，可以口服药物来缓解。
失眠对声音敏感可能是因为患者对声音的恐惧，也可能是因为烦躁和相应的病理因素，应根据病因和患者主诉进行不同的分析。
如神经性耳鸣，患者晚上经常待在家里。在安静的环境下，耳鸣的声音会显露出来，往往导致患者情绪烦躁，难以入睡。所以排除内耳疾病后，要给予相应的治疗。同时，患者也需要放松，保持放松，合理处理对声音的恐惧，必要时服用一定的助眠药物。
包皮水肿很可能是由于性生活频繁以及不洁净性行为导致交叉感染从而引发包皮水肿的问题。另外如果短时间内频率性生活、刺激强度较大或者性生活时间较长，有可能因为静脉回流不畅而出现包皮水肿。不注意外生殖器卫生。手淫损伤所致。包皮过长或包茎，没有及时地进行包皮手术。
热敷可以消水肿。热敷的作用它能使体温升高，扩张血管促进局部血液循环，增加身体代谢速率，达到促进炎症吸收消除组织水肿，有增加韧带恢复肌肉弹性促进愈和的效果。同样也要注意热敷的温度不宜过高。
凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头内陷者，应作为预防的重点对象。注重衣着。贴身内衣应为棉制品，并经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，少女使用乳罩不可过早。继发性乳头内陷应针对病因进行，如治疗乳腺炎症、外伤、肿瘤等。原发性乳头内陷则酌情采用非手术或手术治疗。而真性乳头内陷则需手术矫正。
一般情况下，产妇乳头内陷咋办需根据实际情况来判断，具体内容如下：
如果是因为乳头内凹，需要考虑到里面的情况。乳头内凹不会对母乳喂养产生任何的作用，日常生活中可以多进行乳头提拉运动，这样可以使里面凹的乳头突出。如果出现了乳头内陷的情况，需要进行药物治疗。
第一，定期对乳头进行定期的冲洗，使乳晕部位干净、乾净，防止感染。
第二，进行奶嘴抬升运动，重复几次，使乳房鼓起来。
第三，若乳头有较深的凹痕，要尽量避开宝宝的吸吮，要适时挤出母乳。
