腰疼 阴道一直有褐色分泌物

有褐色分泌物腰疼的原因如下：
妇科炎症刺激，泌尿系统感染或者结石、肿瘤，腰椎退行性病变、肌肉韧带拉伤等原因都可能会导致患者出现有褐色分泌物腰疼的症状。建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过妇科B超检查、腰椎磁共振检测等检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中，建议患者注意保暖，多喝温水，不要长时间保持同一姿势，多吃新鲜的蔬菜水果，

这个是属于不正常的，需要当心有先兆流产的情况发生的，怀孕后营养的要求除了量要够，更重要是质的好坏，尤其要注意摄取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素，可以去医院进行B超的检查，观察一下胎儿的生长发育指标和胎盘的位置，必要时需要考虑进行保胎治疗的。

怀孕早期出现下腹痛，如果疼痛不是很严重，时间也很短久为正常生理现象，主要是子宫增大后，子宫韧带牵拉所致，如疼痛严重，就是先兆流产或宫外孕，需要及时到医院就诊，做相关检查，再进行相应治疗。

跑步后出现腰痛的原因可能是病人活动量较大或者跑步速度较快，伤及腰部肌肉、软组织，肌肉内血液循环出现运行不畅，有气滞血瘀、经络受阻的情况，病人就会表现为腰疼。

腰不好要具体问题具体分析，首先要考虑腰部是不是有基础疾病，比如腰肌劳损、腰椎疾病等，进行劳作时腰部发力，牵拉肌肉以及脊椎而引发原有病从而导致疼痛。需要采取治疗来缓解疼痛，贴敷高腰，进行中医理疗按摩热敷。也可能是身体气血虚，不适宜进行大量费力的活动。另外，长时间不活动，忽然进行劳作时就会出现腰疼，这种就是缺乏锻炼，没有什么大事，不必担忧。

腰疼一直躺着不好，原因如下：
卧床休息可以减轻腰痛，但如果长时间的躺在病床上，会使腰部的肌肉不能得到足够的锻炼，就会出现腰肌萎缩，使腰肌的力量和强度都会大幅度的降低，影响腰部负重功能，当患者离开病床后，会出现更加严重的腰痛。因此，患者需要在卧床一段时间疼痛减轻后，适当下床活动，同时要注意加强腰肌和腹肌的锻炼，增强腰椎的稳定性，防止腰疼。