晚上睡不着觉，考虑早晨打瞌睡是正常现象。平时最好做以下几点：
1.第一，晚上睡觉前进行体育锻炼或喝一杯热牛奶，可以辅助睡眠，提高睡眠质量。
2.第二，平时遇到不如意的事情时，要学会和其余人诉苦，不要自己憋在心里，晚上睡觉的时候不要一直想。这样做会严重影响睡眠。
3.第三，药物可以选择安神补脑液来缓解失眠。
睡觉起来感觉头疼，是睡眠不良、睡眠质量差所引起；或者是由于疾病原因造成的头疼，比如神经性头疼、脑血管疾病等。如果要感冒了，也会出现头疼的症状；脑血管疾病引起的头疼通常都比较剧烈。如果经常出现头疼的情况，应该及时就诊检查。
怀孕多久会呕吐和贪睡，具体分析如下：
这是早孕的一种症状，也是一种大致的症状，每个人的反应都不一样，有些人的反应比较大，有些人根本就没有，而且还会有一定的反胃，讨厌油腻，尤其是脂肪。有些人会因为荷尔蒙的改变而出现乳房胀痛。此外，还会出现眩晕、畏寒、流涎等症状，也会导致情绪变化，但是这种情况一般在怀孕12个星期后就会自动消失。
白天打瞌睡和晚上失眠的一般原因如下：
1.焦虑症：患者患有焦虑症，会引起睡眠障碍，容易生气、急躁、晚上睡不着觉，导致夜间睡眠不足，第二天精力受到影响，会出现嗜睡、乏力、无力等情况。通常到第二天晚上，失眠会持续形成恶性循环。
2.睡眠呼吸暂停综合征：患者晚上睡眠浅，降低了睡眠质量，第二天出现意识不清和睡意。一般来说，患者肥胖，睡觉时打鼾更严重，睡觉更快，但醒来后更快。因为低氧血症，会加重睡眠质量的下降。
可能是由于缺钾引起的表现的，也可能是由于发热，或者气虚亏虚引起的表现的，有脑部缺氧的表现的情况的。可以做一下血常规，血糖，电解质的检查，明确有没有异常的情况的。
有气血亏虚精气不足的，就会出现特别劳累想睡觉，也有一部分是由于脑血管疾病引起的，脑部血管病变粥样硬化，血管壁增厚，血管腔狭窄会导致血流不通畅，大脑出现缺血缺氧，最好做一个详细的检查，明确病因以后对症治疗。
