如何防风湿病

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如何防风湿病
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高聪辉 主治医师 解放军第264医院内科 三级甲等
擅长:类风湿性关节炎,系统性红斑狼疮,强直性脊柱炎
风湿病是一种比较难治的顽固性疾病,患者在漫长的疾病过程中,常易合并其它并发症,尤其是在气候突变或梅雨季节及台风、暴雨、严冬、酷暑时,更易感受风寒、湿邪及中暑等,对此应予以重视。夏天天气炎热,天气变化多变,且多雨、潮湿、闷热,稍有不甚极易诱发风湿病。因此专家提醒您必须从以下几个方面做好防治工作。
    1、注意防范风寒。夏季天气炎热,酷暑难当时,切不可贪图凉快睡在当风之处,或直接睡在水泥地上,或露宿达旦,或睡中以风扇、空调直接吹拂,以防凉风侵入经脉影响筋骨。
  
  2、尽量避免雨淋。夏季晴、雨天气变化无常,尤其南方地区,更是多雨(暴雨)、潮湿,尽量做好防雨工作,避免雨淋。尤其当您工作劳累、或是剧烈运动后,要尽量避免淋雨,切忌直接洗凉水浴。
  
  3、注意防范潮湿。避免长期在潮湿的环境下工作或居住。夏季多雨、潮湿,对于风湿病病人的居室最好是向阳、通风、干燥。天晴时宜打开窗户以通风祛湿,床上被褥也应经常在太阳下曝晒以去潮气。
  
  4、注意饮食宜忌。夏天天气炎热,酷暑难当,不要贪凉受露,忌暴饮冷饮;饮食宜清淡、可口、易消化,忌生冷、滑腻及辛辣刺激性食品;另外还要注意慎重补养,以免得不偿失。
  
  5、防中暑、防晒。夏天天气潮湿、闷热,要注意防止中暑;夏天强烈的紫外线照射,很容易诱发系统性红癍狼疮。系统性红癍狼疮的患者男女比例约为1:10,因此女性朋友们更要注意。
  
  6、避免游泳。关节炎病人要尽量避免游泳,以免加重关节损害。
  
  7、注意天气变化。大约有90%的风湿病人对天气变化较为敏感,表现在阴天、刮风、下雨、或受到寒冷、潮湿刺激时,关节局部的肿胀、疼痛明显加重。夏季天气反复多变,应做好防护工作。
  
  8、抓住最佳治疗时间,坚持、下狠心治疗。对于风湿病的治疗,最佳治疗时期应该是发病的六个月内,一发现就采取及时有效的措施,积极、系统、全面、合理有效,且持之以恒地治疗,容易恢复;较好治疗时期是夏天,因为在夏天,人体皮肤、毛发、腠理疏松,血管充溋,新陈代谢旺盛,在外、在表之风寒湿热邪,用药物攻之,较容易驱邪外出使疾病得以痊愈;即使在内、在里之风寒湿热之邪,尽管病邪深重,亦较容易驱邪达表、甚至痊愈。况且大多数风湿病患者夏天多病情相对稳定(无诱发、刺激因素影响),关节疼痛、肿胀等变化不如秋冬、冬春季节变化明显。治疗起来相对容易些,而且夏季用药量一般来说要比冬季要轻些,治疗费用当然也就相对要少些。因此专家提醒您,要彻底治疗风湿病,一要有信心,二要有决心,三要抓住时机,狠心和恒心必不可少。切忌三天打鱼两天晒网,疼得厉害了治,疼得不厉害(病尚未痊愈)就暂且不治,治一治停一停,疾病是时好时坏难以痊愈,此举自欺欺人,到头来钱没少花、医院没少跑、病却一天天加重,害了自己、苦了家人。
  
  9、早发现、早诊断、早治疗。当身体健康情况有变化或感到身体某一部分有不正常的症状时出现时,应尽早就医,这是保护自己身体健康的要点。如果出现关节、肌肉、筋骨等处酸、麻、肿、重、痛等症状时,应及早就医,进行检查、诊断,及早治疗。据有关资料报道:假如发病头2年内治疗不当,90%的关节损伤将在此期发生,大约30%的患者最后可引起关节残疾,或引起其他的并发症。这就是说,早发现、早诊断的最大意义就是要进行早期合理有效地治疗,最大限度地控制病变进一步发展,防止关节损伤、残疾,在治疗上起到事半功倍的效果。
  
  专家提醒:
  (1)早发现、早诊断、早治疗是康复风湿病,防止关节损伤、残疾的关键;
  (2)炎炎夏日是治疗风湿病的较好时期,要抓住时机积极治疗,机会不容错过,时间就是生命;
  (3)要彻底治疗风湿病,必须要有信心和恒心,下决心和狠心,切忌三天打鱼两天晒网,到头来害了自己、苦了家人
相关问答

筋膜炎广义地说亦属风湿病,由于风湿性疾病属于一个大的范畴,它包括了非常多的疾病,这些受累关节均有、肌肉及周围的某些软组织如滑囊,肌腱,韧带和血管等、神经及其他疾病均属风湿病范围,因此,筋膜炎又可归属于风湿病。
筋膜炎与风湿之间有着一定联系,但又存在着明显差异。筋膜炎多由风寒或潮湿所致,局部受到外伤或慢性劳损的影响等,引起某部肌肉和筋膜及其他软组织的水肿、渗出和纤维性变引起的系列临床症状,以累及区域弥漫性疼痛为主,病症时轻时重,可以重复发生,一般多见于受寒和潮湿的情况、劳累或心情不好时加剧,在轻度活动之后可缓解。
筋膜痛是以一侧或两侧肩部、背部或腕踝部为主诉,常与肩周炎、腰肌劳损和腰椎间盘突出症同时存在。也可伴肌肉酸痛乏力等、皮肤麻木或运动障碍等表现。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

应当给小儿营养丰富的食品,补充多种维生素,给孩子做好心理治疗,减轻精神压力,由于风湿病不是细菌直接侵犯机体造成的,还有许多发病原理不十分清楚,因此,在预防上有不少困难。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

月子里得了风湿病在小产中的治疗,应该及时遵照医嘱,采取相应的抗炎镇痛的药物,放松心情,但是小产并不能改善以前的老毛病,妇女在生产后,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏,如果此时不慎使风寒侵入,或大怒大悲,或过多房事,都能引起月子病。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

风湿病不是遗传性的,但风湿病有一定的家族倾向,这可能与自身免疫有关。病已经治疗了很长时间,基本得到了控制。平时,你必须增强体质,避免寒冷和寒冷的刺激,同时预防感冒。不要在潮湿寒冷的环境中工作或生活。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常滑膜炎是风湿病。
滑膜炎是一种多发病,发病的地方是膝关节,最容易出现的是膝关节的滑膜炎,也就是膝关节的滑膜炎。膝关节滑膜炎是一类综合性综合征,由膝关节扭伤和各种关节内伤害引起,很可能导致病人短期或长时间的局部失去劳动能力。虽然现在已经有了多种有效的治疗手段,但是仍然有相当数量的病人无法彻底根治。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

针灸可以治疗风湿病。具体分析如下:
针灸具有疏通经络、促进血液循环、驱寒除湿等功效,对关节疼痛、关节肿胀、关节屈伸、僵硬等症状有一定的改善。由于风湿病是一种慢性疾病,需要长期坚持进行针灸治疗,在治疗过程中要注意保暖,避免局部关节受凉,可以配合服用中药进行调理。常用的中药有骨刺丸、黑骨藤追风活络颗粒等。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。