产妇产后三天左右大便恢复正常。平时要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，保证大便的通畅，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，可以用手顺时针按摩腹部促进肠蠕动及大便的排出。
剖腹产以后2天—3天通便比较正常，如果说通便不正常，是不允许出院的，可以喝点米汤，比如用米来煮米粥煮的糊糊，还可以适当的按摩一下一些穴位，可以促进胃肠的蠕动，可以通便。
因为产后活动少、胃肠蠕动弱，所以容易导致便秘的情况。平时多喝水，适当活动，可以口服富含粗纤维的食物，比如豆类、芹菜、苹果、香蕉等，可以喝一些蜂蜜水，如果便秘严重就口服通便的药物，平时养成定时排便的好习惯，每天晨起后定时去排便。
产后奶水多久会出现，事实上在妊娠晚期都已经有很少量的乳汁溢出了，分娩以后由于产妇体内雌激素、孕激素的突然下降，抑制催乳素的激素开始减少，催乳素则会出现爆发式的上升，这时候乳汁的分泌量会增加。
产后便秘者建议注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。有一点需要注意的是，切不可食用未完全熟透的香蕉，未完全熟透的香蕉会对肠道产生收敛作用，导致便秘加重。加强产后锻炼，不要产后1个月不下床，这样使新陈代谢减慢，也容易引起便秘。要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。大便已秘结，无法排出体外时，待大便软化后就可以排出。
