16岁时骑自行车摔过。额头摔了一个大包，现在20岁了。摸起来还有一个像骨头一样的硬包。怎么治疗
孩子额头摔个包，如果是在损伤24小时之内可以用冰敷，可以减轻疼痛，24小时之后可以用热毛巾进行热敷，有助于加快血液的流通。
孩子一旦磕碰，哭出来，一般没有大问题，磕碰没有大哭大喊，及时带孩子到医院进行检查，看是不是头部撞伤太厉害所引起，千万不可以大意。要密切关注宝宝的情绪，一旦有呕吐、嗜睡等表现，要立即去医院就诊，以免耽误治疗。
骨头摔裂了吃什么好，需要根据实际情况判断。
如果是受伤初期的患者可以多吃蔬菜、水果、鱼汤、豆制品等，清淡、营养的食物，能够减轻胃肠、肝脏、肾脏等负担，避免吃辛辣刺激、油腻的食物。如果是受伤半个月左右的患者，其胃肠功能恢复基本恢复，适当吃骨头汤、鱼类、蛋类等，可以补充身体所需的营养物质。如果是受伤对于一个月左右的患者，动物肝脏之类的高营养的食物比较好。
首先要做头颅ct明确有没有颅内出血，如果孩子没有神志异常的情况，则可以先局部冷敷，外搽跌打损伤药，24小时后可以局部热敷，以促进局部淤血的吸收.如果孩子出现神志异常，诉头痛剧烈，则要去医院检查，以除外颅内出血等异常情况。
如果前额头骨比较突出，排除遗传因素后，就要考虑现在和以前是否存在过缺钙的病史，缺钙后不及时的补充会导致颅骨发育成方颅，前额颅骨突出两侧颅骨成方形状。不要担心害怕，调整好心态，如果自己难以鉴别出是缺钙还是什么，就要及早去做检查。
宝宝额头两侧的骨头向外突出，在医学上称为方颅。
方颅是维生素D缺乏性佝偻病的症状表现之一，由于维生素D缺乏影响了骨的代谢，有可能会出现骨骼畸形的表现，比如方颅、肋骨串珠。维生素D缺乏是婴儿时期得不到充足的户外阳光照射，皮肤合成维生素D不足以及额外的补充预防量的维生素D不足引起的。
应多给宝宝食用牛奶、豆制品、虾皮、蔬菜等含钙丰富的食物，遵医嘱给宝宝服用鱼肝油，迪巧钙或龙牡壮骨冲剂等药物，尽量多晒太阳，促进钙吸收。
额头骨头凸出骨质增生可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
额头骨头凸出，伴骨质增生，如症状不明显，且对外观无特殊影响，可不必特别治疗而定期进行复查，但忌局部重复推拿按摩，如骨质增生渐渐加重，甚至会产生影响外观等性能，需主动手术治疗。患者日常应该规律作息，保持清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体健康。
