头痛的发病机制复杂，主要是因为颅内外痛敏结构中的痛觉感受器，受到剧烈刺激，痛觉由传导通路传导至大脑皮层所引发的。颅内痛敏结构，包括静脉窦，颅底硬脑膜，迷走神经，脑膜前动脉及中动脉，舌咽神经，三叉神经。
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头痛的解决方法要根据头痛的原因来决定。如果是常见的功能性头痛，比如偏头痛，多以临时止痛对症处理，长期慢性中成药调节两种方案为主。如果是其他器质性疾病，则根据不同的病因选择不同的方法。
头痛能吃木耳。中医认为它具有补气养血和润肺止咳以及抗癌等功效，临床上可以用于气血亏虚、妇女崩漏、高血压等方面疾病的治疗。黑木耳是三高人群十分适宜吃的一类食物，药理研究显示，黑木耳具有降血糖、降血脂和降血压的作用，可以预防三高疾病。
女性来月经时雌激素、孕激素比较紊乱，可能造成体液滞留在体内，造成颅内水肿，导致颅内压增高，从而出现经期头痛。通常轻微头痛可以不用特殊治疗，用热毛巾局部热敷头部即可。如果是疼痛比较严重的情况，可以考虑服用非甾体抗炎药进行治疗。对于长期经期头痛的女性，建议在每次月经前一周左右去看中医，进行综合调理以及治疗。
